Красота и здоровье

Я не раз слышала, что люди говорят, якобы хорошего массажа без боли не бывает. Кто-то даже считает, что синяки после очень глубокого и интенсивного массажа – это нормально. Конечно, некоторые техники массажа действительно могут вызвать дискомфорт, но, в общем и целом, массаж, выполненный профессионально, не должен причинять клиенту боль. Причинение дискомфорта – это цель, обратная цели массажа. Боль и гематомы – это признаки повреждения тканей: микро разрывов мышц и лопнувших кровеносных сосудов...

Здоровье кишечника — основа хорошего самочувствия! Кишечник человека — дом для триллионов бактерий, вредных и полезных. Когда мы едим мало овощей и фруктов, то лишаем полезных веществ не только себя, но и бактерии. В результате наш иммунитет занят поддержкой кишечника, и мы чаще простужаемся или заражаемся другими инфекциями. Длительный стресс, недосыпание, низкий уровень физической активности, приём антибиотиков, гормональных препаратов и других лекарств тоже может негативно влиять на микрофлору, нарушая баланс полезных и вредных бактерий...

Звезды мирового шоу-бизнеса таинственно говорят о «напитках красоты», ученые разрабатывают инновационные формулы, а мы следим за стремительным развитием главного тренда в уходе за кожей. Красота начинается изнутри — так звучит формула сияющей кожи будущего. И оно наступило вместе с новинкой Wellness! Из древних времен до нас дошли множество мифов и легенд об «эликсирах молодости», которые поворачивали время вспять. Современным ученым удалось то, над чем бились алхимики. Доказано: на состояние кожи можно и даже нужно влиять комплексно...

Быстрый и недолговечный способ снизить вес или возможность добиться желаемой фигуры и сохранить результат? Наверняка ты уже слышала о заменителях пищи или даже собиралась попробовать. Давай попробуем вместе развенчать каждый миф. Миф №1: Они совершенно невкусные При мысли о заменителях пищи на ум часто приходит что-то вроде безвкусной смеси  с пастообразной консистенцией. Подобные продукты остались в прошлом! Современные заменители пищи, как правило, обладают различными вкусовыми вариантами (например,...