Михаил Понамарев

Доброе утро, мои дорогие У меня такой интересный пост созрел Многое перевернулось за последние пару дней!! Вроде впала в небольшую депрессию, но обычно когда так случается, я не ухожу в неё с головой (ну может не на долго) зато я всегда понимаю, что должна быть причина и значит надо...

а у меня тут вкусный салатик нарисовался сбрызгнула все лимончиком и получилось мнямка Мы уже не первый день обсуждаем с вами тему голода и что нужно и можно кушать все без запретов! Но мне кажется не будет лишним поговорить о качестве того, что мы кушаем!!! Ведь можно конечно и голод утолить жирной едой, фабричными конфетами и тортиками, но на самом ли деле вы получаете от такой еды удовольствие? Нет тяжести, болей, появляется чувство удовлетворения? Я думаю нет. Я тут недавно скушала печеньку...

Я кстати, наверное единственный человек, который за всю неделю не съел ни одного Но не люблю я их так сильно, как каши не получаю от них насыщения, есть хочу уже через час, а то и раньше! Бесполезное для меня блюдо 1. Жим из-за головы 15х3 2. Поочередно подъем рук 12х4 (по 2 подхода на каждую) 3. Разводка 15х3 4. Подъем на бицепс 12х3 (спина прямая, лопатки сведены, локти прижаты и зафиксированы) 5. Отведение в наклоне 15х4 (по 2 подхода на каждую) (следим чтобы рука не болталась, верхнюю часть фиксируем) 6...

как ваш день прошёл? Что хорошего было? Я хочу выразить огромную благодарность всем девочкам моим, которые приняли участие в конкурсе!! Я знаю, что для вас абсолютно не важно выиграете вы или нет, но вам хотелось меня поддержать и мне это настолько приятно, вы себе даже не представляете Мне очень важно, что вы меня поддерживаете в моем начинании сегодня хожу и целый день улыбаюсь Сама честно никогда не участвовала в конкурсах, да и стала бы только чтобы поддержать пожалуй) это на самом деле очень...

Ну это просто волшебство)) Ингредиенты для теста: Мука 220 гр Молоко 160 мл Вода 150 мл Масло 150 гр Яйца С0 5-6 шт(зависит от размера) Сахар 1 ст ложка Соль 0,5 чайн ложки Ингредиенты для крема: Сыр Филадельфия 350 гр Сливки 33-35% 150 мл Сахарная пудра (по вкусу) Приготовление крема: Сыр смешать с пудрой и взбить миксером,добавить сливки Все взбить миксером,отправить в холодильник на 1 час Приготовление теста: Молоко смешать с водой и маслом в ковшике,поставить на огонь Как только растопилось...