Арсен Ахметов

Почему вы не верите в собственный успех? Знаете ли вы, что это все может убить в вас всякую инициативу и желание делать что-либо? ⠀ Вера в себя - чувство, которое даёт человеку энергию и мотивацию развиваться и двигаться дальше. Возможность опереться на себя - самое важное, что есть у человека. И если нет этого базиса - реализовать задуманное невозможно… ⠀ Что мешает нам верить в себя? 🤷‍♂️ Вот несколько причин: ⠀ 🚫Слишком фантастические мечты. Вы хотите сразу и все - а так не бывает. Поэтому - разочаровываетесь...

Порой отдых сильно портят мысли о работе. Многие просто не умеют отдыхать и постоянно озабочены то бытовыми, то рабочими проблемами. 🤪 Однако такое положение дел чревато переутомлением и выгоранием в дальнейшем! ⠀ Как же научиться расслабляться по-настоящему? ⠀ 🔷Для начала - спланируйте отпуск так, как хочется вам. А не так, «как надо». Если отдых не будет приносить вам желаемых эмоций и впечатлений, то вы так и будете отвлекаться на ненужные мысли. ⠀ 🔷Не забывайте проводить больше времени на...

Никогда не задумывались, почему одного человека хочется слушать вечно, а с выступления другого хочется поскорее уйти? 😉 Все дело именно в ней - во внутренней энергетике оратора. ⠀ Что это означает? Это значит, что внутри человека - огромное напряжение, азарт, кураж. Если имеется внутренняя энергия, то на второй план отходят даже видимые недостатки речи - вспомним нечёткую дикцию Ленина, например. ⠀ Что влияет на энергетику, повышая ее уровень? 👇🏻 ⠀ ✅Движения. Если оратор не стоит на месте - это сразу добавляет 💯 баллов к его энергетическому влиянию на слушателей...

Наступила осень, да ещё и похолодало резко… Мы, жители северной страны, гораздо больше подвержены сезонным перепадам настроения. А значит, каждый из нас рискует впасть в осеннюю хандру… Как же этого избежать? Сейчас расскажу! 💁🏼‍♂️ ⠀ ✅Мы - то, что мы едим! В осеннее время, из-за дефицита солнечного света, на еде следует делать особый акцент. Чаще ешьте продукты, повышающие уровень серотонина - например, бананы, свежие фрукты. Также с депрессивным настроем поможет справиться витамин С - его вы найдёте в апельсинах 🍊, ананасах🍍, клубнике, кешью и грецких орехах...

Если эти слова говорит не подросток, а ребенок до 10 лет – это способ ДОкричаться до взрослого. Например, вы чем-то заняты и не обращаете внимания на какую-то просьбу сына/ дочки. ⠀ Ребенок злится, НО еще не умеет правильно выражать свои чувства/ эмоции, поэтому говорит слова, которые ТОЧНО «заставят» родителя отреагировать. ⠀ [Подробнее писал об этом в посте «Я тебя ненавижу: 7 реальных причин…»] ⠀ 2️⃣ Истерит, делает всё «назло»: разбрасывает игрушки, доводит родителя, перебирает едой «не хочу»/ «не буду»/ «сама доедай»...