Юлия Аитбаева

Ежедневно мы смотрим на идеальные фигуры, ремонты, дома, хобби, питание на всю идеальную жизнь, идеальных людей. ⠀ После, копаемся в себе, нам все вокруг не нравится. Кажется, что все что-то делают, увлечены жизнью и счастливы, а вот я нет.Мы начинаем чувствовать себя не наполненными и несчастными, смотря на других. ⠀ Многие говорят, что это все комплексы с детства. Что из-за них депрессия, ПА, не принятие себя и т.д. ⠀ Но я вот подумала, а какие тогда должны быть комплексы у прошлых поколений? Ведь они жили ещё жёстче...

⠀Говоря про отношения в паре нельзя ни сказать про стадии развития отношений в паре, потому что в каждой стадии есть свои важные особенности. ⠀ ⠀⠀Каждая пара проходит в своём развитии через 5 стадий отношений. ⠀ 1. Слияние — первая стадия в отношениях и длится она первый год отношений. Стадия про которую говорят «мы 2 половинки одного целого» 2. Созависимость — вторая стадия длящаяся от года после начала отношений до двух. Мы уже не так слиты и поглощены, но все еще сцеплены. 3. Контрзависимость — длится от двух лет с момента начала отношений до трех лет...

В детстве я часто слышала эту фразу, представляла себя с вёдрами на спине и от этого было ещё обиднее. Вывод один: я плохая, потому что хорошие девочки не ведут себя так, как я, и не обижаются! ⠀ Я плакала, представляла, как умру, и как родители будут жалеть, что так обошлись со мной, и, конечно, я ждала, что ко мне подойдут и обнимут. ⠀ Но никто не шёл, и я оставалась с огромным чувством вины за своё поведение. ⠀ И, конечно, я тогда и не понимала, что обида рука об руку ходит со злостью и жалостью к себе...

Не важно, сколько прошло времени, не важно, что это было очень больно, не важно, что это чуть не убило меня, не важно, что я больше не хочу оказываться в таких обстоятельствах. Это сидит внутри меня, каждый день, чаще всего спит, но любое упоминание/воспоминание моментально пробуждает во мне внутренний тремор. ⠀ Он поднимается из низа живота, сердцебиение учащается, меня начинает немного трясти, как при ознобе, и становится очень холодно. Я чувствую, как в такие моменты мои глаза наполняются безумием...

Акула бизнеса🦈 Когда так говорят про женщину, то какого мы о ней становимся мнения, даже если лично незнакомы? ⠀Наверняка она сильная и волевая. С суровым взглядом, от которого невольно съёживаешься на стуле. Такая женщина не любит компромиссов, чётко отдаёт указания и на её лице никогда не промелькнёт даже доли сомнения. Согласны с ассоциацией? Она возникает не просто так. Множество фильмов сформировали образ холодной и немножечко деспотичной женщины. Яркий пример — Миранда Пристли из «Дьявол носит Prada»...

Чем больше расстояние между преувеличением и обесцениванием, тем сильнее ненависть, зависть и злость к тем, кто достиг успеха. Поясню. Зависть - это последствие обесценивания вас близкими людьми в детстве. Через обесценивание родителя мы учимся обесценивать себя: «Четверка не повод для гордости. Пятёрка - вот это я понимаю!» Когда ваши усилия были обесценены, а достижения преувеличены - возникает много боли. Наблюдая чужой успех, в точке боли невозможно увидеть количество усилий, вложений и чем пришлось пожертвовать объекту зависти...

Как часто мы слышали от своих мам и бабушек «потерпи», «перемолчи», «не выноси сор из избы», «молчи – за умную сойдёшь». ⠀Нас учили быть покорными. Работать за десятерых и молчать. Молчать, чтоб никого не обидеть, сохранить семью, иметь хорошие отношения со свекровью и т.д. Чтоб на работе хорошо относились. ⠀Знакомая история❓ ⠀И как же эти глупые установки портят нам жизнь! Сколько покалеченных Женских судеб! 😔 ⠀У скольких Женщин возникают проблемы по гинекологии из-за того, что нас НЕ НАУЧИЛИ...

Давайте посмотрим, что происходит, если мы живем по такому принципу и боимся отстаивать свои границы!👇 ⠀Поделимся с вами историей одной клиентки, от первого лица👩🏻: ⠀ " Я всегда была очень послушным, воспитанным ребёнком, слушалась родителей и бабушку. С самого маленького возраста они научили меня быть удобным ребёнком. "Лучше промолчи, потерпи" - учила меня мама. «Ты же девочка!» И с мамой было легче согласиться, чем доказывать своё. ⠀ И я соглашалась. И так потом я соглашалась со всеми, всегда и везде...