Максим Лобанов

В школе или в вузе можно услышать от преподавателя, что ученик бестолковый, ничего не соображает, его работа ничего не значит. На работе также бывает, что начальник старается унизить своих подчиненных, обесценивая их опыт, знания и умения. Урок, который мы выносим из этой коммуникации, звучит как «кто сильнее, тот и прав». Дома тоже часто можно встретиться с обесцениванием, когда родители - наши “учителя” и весомые в нашей жизни люди - унижают, попрекают и обесценивают наше мнение. “Я лучше знаю,...

Не это ли желания каждого из нас? Парадокс в том, что не все могут себе это позволить. Внутри каждого из нас есть определенные “стопы” и внутренние переживания, которые отражают наши связи с внешним миром и препятствуют принятию важных решений. Налицо внутриличностный конфликт, который систематически одолевает каждого из нас. Интересно то, что он может быть как конструктивный, так и деструктивный. В первом случае такой внутренний конфликт является неотъемлемой частью личностного развития, а во втором - представляет опасность для человека, ведь может привести к депрессиям и тяжелым стрессам...

Слышали эту избитую фразу? Наверняка. А что она значит - не все понимают. Ведь каждый воспринимает любовь, и к себе в том числе, по-разному. Давайте разбираться. ⠀ Любить себя - это, в первую очередь, про принятие. Принятие своего тела, эмоций, мыслей, чувств. Это когда вам не требуется одобрение других людей по поводу внешнего вида и внутреннего состояния. ⠀ Любить себя - это значит быть в гармонии с собой. Уметь дорожить своим временем, проводить его качественно, занимаясь тем, что вам нравится и доставляет удовольствие...

Конечно, развод всегда связан с переживаниями - это неминуемо боль, разочарование, крах надежд, потеря ощущения стабильности и безопасности. Причем как для инициатора, так и для того, кому придется пройти этот путь не по собственной воле. Нет способа полностью избежать тяжелых эмоций. В любом случае понадобится немало времени, чтобы раны взаимных обид затянулись. При разводе человек проживает несколько этапов, которые характерны также и для сильного потрясения: - Отрицание – “это происходит не...

▪️ красивое нижнее белье я надеваю только при походе к врачу В наших головах сидит установка: самое лучшее надо оставить на будущее или кому-нибудь в наследство. То есть у нас нет культуры потребления здесь и сейчас. В психологии это называется синдром отложенной жизни. Это когда вы отказываете себе в радостях и удовольствиях, все время ждете лучшей жизни, подходящего момента. Например, когда выйдете замуж, когда наступит лето, когда рак на горе свистнет. Причины синдрома отложенной жизни следующие: *...