твой психолог

1.Меняйте свое поведение, а не себя Черты личности изменить нелегко, но можно попробовать иногда вести себя по другому. Психологи выяснили, что более экстравертное поведение может положительно влиять на самочувствие человека. Пробуйте перекинуться парой слов с сотрудницей на офисной кухне, принять приглашение на вечеринку, оставить комментарий в сообществе в социальных сетях. Отслеживайте, что вы чувствуете, когда делаете непривычные вещи. Если вам некомфортно, не заставляйте себя. 2. Здоровайтесь...

Всего семь лет назад профессия психолога у нас в стране казалась неким загадочным знанием, сродни религиозному. И если в западных странах иметь личного психолога и ходить к нему с такой же регулярностью, как, например,к стоматологу или парикмахеру, считается обычным делом, то у нас это могут себе позволить не вс. Психология - это то, что позволяет одному человеку видеть другого насквозь, а это не всегда приятно. Здесь необходимо сказать, что о многих вещах, на которые в данной культуре наложено табу, психология говорит как о реально существующих явлениях и фактах человеческой психики...

1.НЕ ГОВОРИ НИКОМУ 2006 Французский триллер с Франсуа Клюзе в главной роли. Восемь лет назад Алекс Бек потерял свою жену — однажды ночью в лесу на нее кто-то напал, а Александр не успевает спасти жену, так как его оглушили. Много лет спустя он неожиданно получает письмо с видеозаписью, на которой видна его жена, и, судя по всему, запись недавняя. 2.РЕБЁНОК РОЗМАРИ 1968 Самый известный фильм из «трилогии» о жизни семейной пары Розмари и Гая Вудхаусов, которая переехала в старомодную нью-йоркскую квартиру...

Мотивационные слова помогают человеку добиваться цели и верить в себя, помогают не опускать руки и двигаться вперед, дают силы не останавливаться на полпути и не искать оправданий. 1.Это своего рода забава, делать невозможное. 2.«Возможности не приходят сами — вы создаете их», — Крис Гроссер. 3.Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи 4.Пробуйте и терпите неудачу, но не прерывайте ваших стараний. Стивен Каггва 5.«Доверяя свои мечты и цели бумаге, вы начинаете превращаться в человека, которым больше всего хотели бы быть...

Ежедневно мы общаемся с множеством людей, но не всем общение даётся легко, одни становятся душой компанией, а другие испытывают настоящий стресс. 1. Смотри в глаза, когда зайдёте сложный вопрос Бывает, вам не нравится ответ собеседника, или мы его попросту не понимаем. Вместо того, чтобы повторять вопрос или переспрашивать, смотрите собеседнику прямо в глаза, нужно смотреть немного сквозь глаза собеседника, заглядывая в душу, получается пронзительный взгляд, который заявляет о вашей решительности, это заставит человека почувствовать себя под давлением и глубже разобраться в своих мыслях...

Период адаптации жизни семьи при усыновлении ребенка весьма непрост. С одной стороны, может казаться, что главное - это просто любить ребенка, и тогда всех проблем вовсе не будет. Но это не совсем так. Дело в том, что в случае с приемным ребенком имеются некоторые нюансы , которые делают адаптацию и жизнь семьи особенными. И тут важно не только любить ребенка, но и обладать нужной информацией и знаниями. Проблемы с формированием привязанности Будущим приемным родителям или опекунам очень важно знать о нарушениях привязанности, возникающих у приемных детей...

Дождливый вечер, уютный плед, вкусный капучино и облюбованная книга - что может быть лучше этой весной? Книги обязательно должны читаться с бумаги, а не с экрана. 1.Думай медленно… решай быстро, Даниэль Канеман «Думай медленно… решай быстро» – книга по когнитивной психологии. Вообще удивительно, как произведение, написанное далеко не для широкой аудитории и далеко не самым доступным языком, оказалось мировым бестселлером. Здесь много схем, таблиц, диаграмм и нудных столбиков со статистическими данными...

После 40 - жизнь только начинается! Но многие женщины не могут жить полноценно, не думая о цифрах в паспорте. Есть один действенный тест, для того чтобы узнать ваш истинно биологический возраст. Для этого нужно лишь достать руками до пола не сгибая при этом колени, если ваши ладошки соприкасаются с полом, значит вам 20-25 лет, если нет, то больше. На самом деле не обязательно тратить большое количество денег на своё преображение, делать пластические операции, колоть ботокс. Главное после 40 лет не совершать всего несколько ошибок...

Ответь на следующие 10 вопросов - они помогут тебе узнать себя намного больше. Вопросы: 1. Представьте, вы идете с кем-то по лесу, кто это мог бы быть? 2. Вы идете по лесу и вдруг замечаете недалеко от себя животное, что это за зверь? 3. Что происходит после того, как вы встретились с ним глазами? 4. Вы все еще продолжаете идти по лесу, но вдруг выходите на поляну и встречаете дом вашей мечты, как бы вы описали его размер? 5. Окружен ли дом вашей мечты забором? 6. Вы входите в дом, идете в столовую посмотреть на обеденный стол, опишите что вы видите вокруг него и на нем...

Всем привет, друзья. Многим женщинам за 40 лет кажется, что их жизнь уже прошла, что им не за чем жить, что происходит что-то не то, делается не так как хотелось бы. Для начала, милые дамы, запомните : любой возраст хорош, что вам 50 лет, что 60, что 70! Если говорить о том, что не так происходит в вашей жизни, то это конечно связано со сменой гормонального баланса после 40 лет, как следствие метаболизма. 40-50 лет это очень занятый собой возраст, это то время, когда женщина переоценивает все что было и есть в ее жизни...

Всем привет, друзья. В этой статье я вам расскажу как же узнать за 30 секунд кому вы симпатизируете на работе, или знакомым. А еще в этой статье много психологических трюков и лайфхаков которые помогут вам идти по жизни. 1. Если на работе вы понимаете, что вам кто-то нравится, но вы не уверенны, что это взаимно. Попробуйте в компании людей рассказать анекдот, и когда компания начнет смеяться смотри на человека, который вам симпатизирует, если он будет смотреть на вас в этот момент, то скорее всего вами чувства взаимны...

Рассказываем почему шансы мужчин старше 40 лет создать семью почти на нуле. Этот возраст становится критичным для серьезных отношений. Психологи считают, после 35 лет у мужчин меняется гормональный фон, и в этом возрасте им уже неинтересно экспериментировать . До 35 лет мужчины легче относятся к ошибкам, ведь они понимают, что времени на их исправление достаточно. Но с каждым годом мужчины бояться быть решительными, бояться менять свой ритм жизнь, менять сформированные привычки. Если женщина решит вписаться в жизнь мужчины, он будет с ней жить , но вероятнее всего не женится на ней...