Как увеличить свой рост?
Привет меня зовут Алекс и мне 21 год с 15 лет я хотел увеличить свой рост, поэтому я искал различные способы чтобы вырасти хотя бы на 5 см, но всё было безнадёжно и вот мне уже 21 и я хотел сдаться пока я не наткнулся на одно виде в ютубе... Учёными доказано, что увеличить свой рост можно и после 25-30 лет, так что не стоит расстраиваться потому что, всё ещё впереди, достаточно лишь правильно питаться и выполнять различные упражнения которые я расскажу вам в этой статье. Питание: Чтобы увеличить рост нужно есть больше белковой пищи такие как: яйца, мясо, рыбу и т...