Владимир Духанин

Бытие определяет сознание. Однако верно и обратное, сознание, как минимум влияет на бытие. Принимая во внимание этот факт вопрос напрашивается сам собой. Вопрос «Как?», как с помощью сознания влиять на происходящее вокруг нас. Есть простое и эффективное упражнение, доступное любому заинтересованному в саморазвитии человеку, тренировка образности мышления при помощи воображения. Выполняется следующим образом: направляем внимание на себя, своё тело и осознаём себя в его физических границах. Максимально детально изучаем себя, направляем все чувства внутрь. Достигнув устойчивого понимания своих физических границ переходим к осознанию себя в пределах комнаты, в которой находимся, далее в масштабах дома, далее охватываем вниманием улицу на которой стоит дом, переходим к границам населённого пункта нашего пребывания, области, страны, континента, планеты в целом, солнечной системы, галактики, вселенной. Достигнув максимального расширения сознания и предельно доступной детализации для текущего уровня развития воображения возвращаем осознанные переживания в обратном порядке, вселенная-галактика-солнечная система-планета-континент-страна-область-населённый пункт-улица-дом-комната-физическое тело. Некоторое время посидим в тишине. Это простое упражнение можно повторять каждый день, допустим перед сном. Развивает образное мышление и позволяет осознать себя частью этого мира, неотъемлемой и органичной, переключает разум в режим созидания, а это крайне полезно для понимания идей гуманизма.

Здравствуйте, друзья! Всем привет! На моём канале хочу познакомить Вас с идеями гуманизма и перспективами развития человечества как вида являющегося непосредственной частью живой природы. Всем нам известно, что текущее положение вещей в современном обществе в большей степени обусловлено культурой потребления и поглощением ресурсов планеты, и в меньшей степени стремлением к развитию мыслительных способностей и сбережению целостной экосистемы окружающей среды. В связи с этим считаю должным донести до максимального количества людей альтернативный взгляд на сознание и способ жизни вида Homo Sapiens на планете Земля.