Арина Жорина
4
подписчика
"Рождение ребенка" - как сценарий любых начинаний. Психология
‼️Это ваш внутренний баланс мужского и женского. Хороший контакт с самим собой.⠀
⠀
Признание и принятие того, что в вас зарождается жизнь. И вы будете заботится об этом ребёнке не смотря на любые трудности. ⠀
‼️ Это признание и принятие своих идей,своих желаний. Готовность справится с любыми трудностями ради своего счастья, готовность идти и реализовывать их.⠀
⠀
Эмбрион должен созреть до полноценного крепкого младенца. Ведь если малыш родится раньше срока, то есть вероятность что он не выживет...
С кем бы себя сравнить? Психология
-Ничего себе как «она» похудела всего за месяц, и денег заработала на Мальдивы, и с мужем хорошие отношения, и дети у неё послушные.
А я? Опять сорвалась на диете, еле как протянула зарплату до конца месяца, жизнь г..., с мужем ссоры, дети вечно орут.
Тоже хочу жить как «она»
Что получаем от такого сравнения?
кучу негативных эмоций
самобичевание
ненависть к себе
зависть
обреченность
безвыходность
обиду
Все это даст нам сил и энергии для движения вперёд?
Конечно нет‼️
Ведь мы сравниваем совершенно...
Выпускаем негатив. Психология
Актуальный вопрос особенно для мамочек, как выпускать негатив экологично, не навредив близким и окружающим?⠀
⠀
‼️Для начала не переполнять свою чашу терпения. ⠀
Не накапливать и не подавлять свою агрессию, а выпускать ее сразу в момент появления. ⠀
⠀
Как делать это экологично?
⠀
заранее предупреждаем о том что вас злит, раздражает, возмущает ⠀
в моменте сообщаем о своём недовольстве человеку, используя «я сообщение»:⠀
Мне не нравится, когда со мной так поступают.⠀
Я сейчас занята, меня отвлекают построение звуки и тд...
Обида это выгодно. Психология
Обиды будут преследовать вас до тех пор, пока вы не измените привычные для вас выгоды. Ведь их очень много.⠀
⠀
Например обиделась и:⠀
меня пожалели⠀
что то купили мне⠀
сделали по моему⠀
помогли⠀
развеселили⠀
⠀
В общем неплохой такой метод для манипуляции, кто захочет отказаться от него просто так, не получая взамен ничего.⠀
⠀
Так и живем используя знакомый и удобный способ. Получая от него вдобавок тележку негативных последствий.⠀
⠀
Как же договорится с обижающейся частью? Что же предложить взамен?⠀
⠀
Можно поразмышлять, как найти выгоду без чувства обиды...