Сонный паралич или как я испытала его первый раз.
Вы когда-нибудь испытывали сонный паралич? Если да, тогда поздравляю, Вы попали в 7,6% людей, которые хоть раз это пережили. Хотя с большим сомнением это можно назвать радостным событием. Для начала давайте кратко проясним что это такое, откуда берется и опасно ли. Как мы все знаем у сна есть несколько фаз. Простым языком "медленный сон" и "быстрый". Во время фазы "медленного сна" тело расслабляется, погружается в сон и после этого наступает фаза "быстрого сна". Именно в этот момент мы видим наши сны и если у Вас возникал вопрос почему же мы не двигаемся наяву, когда нам снится, что мы куда-то бежим и деремся, то это все благодаря мышечной атонии...