Правильное питание

Ингредиенты: Приготовление : Залейте полученный массой овощи в форму. Разогретой духовке 180 градусов запекайте 40 мин

Ингредиенты: Приготовление:

Ингредиенты: Приготовление:

Ингредиенты: Для торта: Для поливки Приготовление:

Ингредиенты: Приготовление:

Ингредиенты: Приготовление:

Что делает женщину красивой,здоровый и женственной? Нет. Еда Есть продукты, которые женщина обязательно должна употреблять хотя-бы раз в неделю? Если она хочет быть красивой и здоровый. Брокколи С ним ты забудешь о проблемах с желудком и о лишнем веси. А также он борется с раком молочной железы и имеет огромное количество витаминов, микроэлементов. Витамин С,фолиевая кислота, железо,кальций и калий. Горький шоколад Это не только вкусно,но и полезно: небольшое количество шоколад 25г в день улучшает настроение и нашу девичью память...

Ингредиенты: Приготовление:

4. Не пропускай свои приёмы пищи.И завтрак,и ужин,и перекус,и обед.Надо соблюдать график,иначе будет срывы. 5. Держи полезный перекус под рукой и воду. Часто мы путаем голод и жажду. Так что если ты почувствовала голод,не спиши к холодильнику:сперва выпей стакан воду 6. Перестань сильно солить и добавлять сахар...

Правильное питание- сбалансированная система питания.Нет запрещённых продуктов. Да,есть те ,которые нежелательно употреблять, но... Мы же знаем иногда можно? Диета- это почти всегда стресс для организма...