Нина Аверина

Если вы чувствуете себя заложником идеи о стандартах S, M, L и вам кажется, что соответствие определенным параметрам является очень важным залогом успеха в жизни, то этот пост для вас. В рамках постов о лишнем весе и расстройствах пищевого поведения я предлагаю вам начать разбор психологического влияния на нас, которые создают у нас неверное представление о себе и своем теле. Все очень индивидуально, и с чего началась лично ваша история которая привела вас к тому, что несоответствие "нужному" размеру вызывает в вас негативные чувства - это вопрос для индивидуальной работы...

Гиперответственностью называют склонность человека делать все идеально и за все отвечать. Выполняя какую-то работу, он будет убежден, что вся ответственность лежит на нем. Если он не справится – будет ощущать невыносимое чувство стыда, неполноценности и вины. Да, вина – один из ключевых элементов, сопровождающих гиперответственность. Она возникает тогда, когда человек осознает, что подвел, не оправдал ожиданий, не смог соответствовать стандартам. Причем окружающие могут со всей серьезностью убеждать его в том, что ничего страшного не произошло...

У вас есть ваши индивидуальные триггеры лжи. И если вы с достаточным вниманием переработаете печальный опыт, вы сможете использовать их как подсказки. И сильно помочь себе. Давайте разберем в общих чертах, что нам помогает определить ложь: Телесные ощущения - как ни странно наше тело сразу чувствует не правдоподобность рассказа, волнение оппонента, спешку, манипуляции. Мы просто привыкли не доверять своим ощущениям, так как очень часто контакт с собой теряется еще в детстве. И чем чаще ребенку...

В моем понимании, работа с отношениями предполагает постоянный объективный анализ того, что происходит между партнерами. Это стремление повлиять на ситуацию, но при этом не нарушить личные границы любимого человека. Работа с отношениями развивает навык оставаться самим собой в любой ситуации. Это, кстати говоря, применимо и к партнеру: важно научиться принимать его таким, какой он есть. Хотите узнать, какие самые распространённые ошибки в посторонним отношений? Ошибки в построении отношений В терапевтической практике я часто встречаюсь с тем, что люди: Делают вид, что они на одной волне...