Найти в Дзене
Как самостоятельно распознать ограничивающую установку?
Мы уже говорили про автоматизмы в мышлении, о том как они себя проявляют в жизни и как это всё работает на психологическом уровне. Установка - это один из таких вариантов автоматизма, сидящий на очень глубоком уровне и определяющий не только многие наши решения в жизни, но и само её качество, наш уровень счастья и удовлетворённости жизнью. В общем, штука довольно серьёзная и заслуживающая внимания. Хотите изменить жизнь - меняйте установки. Подробнее о том, на каком уровне сидят установки и как они влияют на наши действия мы ещё детальнее поговорим в одной из следующих статей...
4 года назад
Вы даже не замечаете как принимаете эти решения. Автоматизмы мышления.
Вы можете очень удивиться, но на самом деле, большинство действий совершаются абсолютно бездумно, при этом речь не про банальную чистку зубов или мытьё рук, но и про довольно важные и судьбоносные вопросы. Как так получается? Механизм простой. Давайте сразу посмотрим на примере. У вас упала бумажка на пол, вы это замечаете, смотрите на неё, некоторое время думаете: поднять ли мне её или нет, приводите доводы за и против. Может быть не успеваете заметить, но точно приводите. В результате принимаете решение, например, не поднимать сейчас, а поднять позже...
4 года назад