Владислав Аллер

Довольно часто на консультацию приходят родители с запросом: «Хочу, чтобы ребенок стал самостоятельным и все делал без моего напоминания: ​ собирал свои игрушки, мыл посуду, делал уроки... А то ждет, пока мать придет и все сделает». К сожалению, родители редко осознают истинную проблему отсутствия самостоятельности у ребенка и свою причастность к этому. . Что же получается? «Делай это сам, но только так и так. А то, как ты хочешь это делать – неправильно». Это противоречие не приводит ни к чему иному, кроме как к развитию в ребенке еще большей инфантильности и неуверенности в своих силах...

Предлагаю упражнение по работе с уже существующими целями, которые почему-то никак не реализуются. Возникает сопротивление, которое не даёт добиться желаемого. Как его убрать и пойти дальше читайте ниже. Упражнение «Лестница к цели» 1. Подумайте о своей самой значимой цели, которая стоит перед вами сейчас. Если их несколько выберите самую важную из них. 2. Сформулируйте и запишите свою цель. Чем конкретней и точней она будет, тем лучше. 3. Возьмите лист бумаги и начертите лестницу снизу вверх, состоящую как минимум из 4 ступеней...

Вчера моя клиентка делились своими изменениями и осознаниями в процессе нашей работы. Помимо того, что она сама стала замечать перемены в себе, её знакомые и близкие, стали тоже давать обратную связь. Причём, в начале, это были скептически настроенные люди в адрес подобного вида помощи. Зато потом, наблюдая за изменениями своей подруги, уверовали в данную науку! Друзья даже в шутку ей сказали: "Ты ходячая реклама психотерапии! Вся светишься, как будто влюбилась". На что клиентка ответила: "Разве что в саму себя!" Какие мощные и важные слова...

Групповая психотерапия становится все более популярной. В интернете можно встретить множество объявлений о наборе той или иной группы на различные темы: поиск себя, повышение уверенности, раскрытие женственности и сексуальности, личные границы, как научиться говорить "нет", решение семейных проблем и др. Как же работает групповая психотерапия ? Групповая терапия – это «лечение отношениями». Одним из основных психотерапевтических инструментов является сама группа людей, их опыт, чувства и взаимоотношения между собой...

ОДИНОЧЕСТВО В СЕМЬЕ. Одиночество в семье появляется тогда, когда люди перестают пытаться понять и услышать друг друга. Когда накопленные обиды и претензии настолько изматывают, что проще отдалиться, чем разбирать проблемы. Но отдаляясь, человек бежит не только от трудностей, но и от всего хорошего, что было. И некогда близкие люди начинают все меньше контактировать, избегая друг друга. Полное "замерзание" наступает когда пара перестаёт общаться вовсе. Не все доводят свои семейные отношения до такого состояния, но все же...