Анюта Шиповская

УЧЕНИЕ - СВЕТ. СВЕТИ! Не хочу сегодня пафосных речей о том, как надо вести себя родителям, чтобы их детям комфортнее было учиться. Писала об это каждое 1 сентября 2 года подряд. Хочу сегодня обратиться ко взрослым. К тем, кто уже понимает, что обучение - это не просто обязанность. Это шанс изменить свою жизнь (если конечно обучение выбрано правильно). Коротко: НЕЛЬЗЯ ЖАЛЕТЬ ВРЕМЯ, ДЕНЬГИ И СИЛЫ НА ОБУЧЕНИЕ. Но только если вы знаете, что оно принесет вам: 1.Повышение дохода за счет повышения профессионализма, качества работы и тд...

Основы счастья А вы знаете основы Счастья? Первое - человек, которому интересно с самим собой. Понятия: "скучно", "нечем заняться" просто отсутствует в жизни счастливого человека. Второе - это познание своих реакций и эмоций - анализ событий. После события или сложности оне не впадает в драматизацию и наслаждение разрушающими эмоциями, а начинает задавать себе ценные вопросы для рассоздания трудной ситуации. Третье - принятие себя и своих потребностей. Принятие потребностей семьи, родственников и других людей чаще всего есть, а вот собственных достаточно редкое явление...

Как минимизировать конфликты в отношениях? ⠀ Конфликт - одно из самых травмирующих событий как для взрослых, так и для детей. И многие люди логичным образом стараются конфликтов избегать. ⠀ Говорите только о себе и о своих чувствах. Основную ошибку, которую чаще совершают - это разговор о проблеме с позиции «С ТОБОЙ ЧТО-ТО НЕ ТАК», т.е «Ты делаешь это неверно», «Ты плохо поступил», «Ты меня не понимаешь/не жалеешь/не любишь» и т.д. ⠀ Запомните другую формулу, которая менее болезненно сможет донести до партнера проблемную ситуацию...

КАК Я ИСПЫТАЛА СОСТОЯНИЕ СЧАСТЬЯ, ПРЕДВАРИТЕЛЬНО СЕВ В ЛУЖУ Спросите у любого: что значит счастье Для некоторых счастье- это вкус еды, безопасность. А для других- радость самореализации, ощущение полета, наполненность энергией, краски жизни, преодоление препятствий или даже приятная усталость. Конечно же под всем этим скрыта работа гормонов. Но самое главное: научиться генерировать их самостоятельно. Поделюсь случаем из жизни. На одном озере можно было взять в рент каяк. Я очень люблю кататься в одиночку: никто тебя не обливает водой с весла, и ты никого...

Тема недели: низкая самооценка - это просто палка-выручалка рекламы психологов, но в реальности такого явления не существует? Как вы на это отреагируете? На мои слова о том, что низкая самооценка - прибежище психологов для формирования «хоть какого-нибудь запроса для работы дальше» с одной стороны, с другой - незрелый запрос немотивированных к росту клиентов? Чувствуете, как закипает кровь и рвётся наружу в комментарии праведный гнев? Как сильно хочется защитить такое фундаментальное убеждение человечества...