Товарищ Samoylova

Про животный страх и боязнь (и как следствие, вытеснение) всего телесного. Ведь в теле - он... Этой истории почти 35 лет, а расследованию - 4 с лишним года. Привет социофобам и социопатам, мы сейчас где-то с вами рядом. Этот страх похож на страх воды... Он повсюду... Все социальные страхи ему проигрывают с треском... Ооо, это явилось последствием сильного испуга, перенесённого в детстве, когда дедушка только одной силой яростного подчиняющего взгляда заставил съесть борщ. Целую тарелку невкусного красного месива с ярким противным запахом вонючих чернозёмных паслёновых культур...

Факторы, вызывающие тревожность, делятся на 2 большие группы: 1 - на которые мы имеем влияние и 2 - неподвластные нам. Чтобы проработать тревожность, полезно отделить одни от других. Первую группу преобразовать своими действиями, а вторую принять, т.е. прожить чувства, сопуствующие процессу принятия. Они могут быть как огромными по силе,...

В жизни, как и на контрольной, каждый получает свой вариант задания (проекта) и должен его решить. Конечно, всё относительно, и помогать ближним это неотъемлемая часть жизни, а отзывчивость одно из ценных качеств личности. Но... Если заниматься углубленно решением варианта для соседа по парте, не успеешь сделать свой. Если поручить свой вариант другу, получишь решение, тебя не удовлетворяющее, а, возможно и некачественное, и результат может оказаться неправильным. Ведь твои задачки у друга не на первом месте - у него свои собственные, и время тоже ограничено...

Пустота. Опять пустота... Были тепло и уют, остались только пустота и холод. Мне кажется, я становлюсь специалистом по заполнению пустот... Сначала внутри себя, потом снаружи, теперь в окружении... Уходит всегда лишнее: например, нелюбящие люди, или даже, вроде бы, любящие, но с которыми не по пути...

Об этом мало говорят, но каждый чувствует... Что пение - лекарство для души. Сейчас в психотерапии даже разработано специальное направление - вокалотерапия. Всё начинается с наблюдений: за собой в првую очередь, за своими эмоциями и изменениями мышления, и за людьми, с которыми общаешься.  Не так давно я смотрела на церковный хор преимущественно как инструмент для муз.сопровождения Литургии...

Чувствовать себя неидеальной (неидеальным) это нормально, надо только привыкнуть. Это как закалка. Сначала неприятно, неуютно, холодно, даже, может быть, страшновато или хочется заплакать. А потом привыкаешь, адаптируешься к более низким температурам, и комфортный диапазон становится шире, что открывает новые возможности функционирования.     Многие из детей, которых воспитывали в гиперопеке, или, наоборот, к ним предъявлялись слишком строгие требования, или необходимо было выживать, - очень болезненно воспринимают свою неидеальность...