Ольга Верёвкина

Если собака хочет есть, она ищет еду; если она устала, то ляжет спать; если ей неприятен человек, то она не будет с ним контактировать; она может испытывать эмоции от мелочей и тут же выражать их. К сожалению, с тем бешеным ритмом жизни, с которым мы живем, иногда нет времени на то, чтобы, извините, сходить в туалет, не говоря уже о том, чтобы принимать пищу тогда, когда это нужно организму, или спать полноценные 7-8 часов в сутки. Многие люди давно отвыкли слушать самих себя и свое тело. Одни питаются полуфабрикатами, потому что им лень готовить вкусную и/или здоровую еду...

Этот вопрос появляется у людей в момент кризиса. У меня нет правильного ответа, но есть мысли на этот счёт. Вы видели когда-нибудь людей, которые задаются этим вопросом, при этом у которых все хорошо? За исключением философов, мало вероятно. И даже не потому, что они реализовали свой смысл, а потому, что такой вопрос начинает волновать, когда есть неудовлетворенность жизнью, а причина видится в потере этого смысла. Вместо того, чтобы осознать свои чувства и неудовлетворенные потребности, люди...

Внутренний запрет проживать эмоции (особенно "плохие") формируется в детстве. Нельзя громко смеяться, нельзя кричать, злиться, выражать несогласие. Воспитатели запрещали плакать, заставляли замолчать, наказывали за неприличное поведение. ⠀ Неспособность обращать внимание на то, что чувствуется. Нет времени вовремя распознать эмоции. Нет контакта с самим собой. ⠀ Многие мысли и анализ направлены во вне, и поэтому не получается распознать и уж тем более проявлять, то что чувствуется внутри. ⠀ Эго всегда пытается удержать своё лицо перед обществом...