"Воображение играет важнейшую роль в обеспечении качества нашей жизни. Оно позволяет нам сбегать от повседневной рутины, фантазируя о путешествиях, еде, сексе, влюбленности, либо о том, как последнее слово осталось за нами – в общем, обо всем том, что делает нашу жизнь интересной. Воображение позволяет нам увидеть новые возможности – это незаменимый трамплин для исполнения наших желаний. Оно разжигает нашу изобретательность, избавляет от скуки, облегчает боль, усиливает наслаждение и обогащает наши отношения с самыми близкими. Когда люди постоянно и неконтролируемо возвращаются к своему прошлому, вспоминая момент, когда они в последний раз испытывали яркие, живые эмоции, были чем-то по-настоящему увлечены, то они страдают от неспособности проявлять воображение, от потери гибкости мышления. Без воображения нет никакой надежды, никаких шансов представить светлое будущее, человеку некуда податься, не к чему стремиться." (Бессел ван дер Колк "Тело помнит все.")
Любовь Тихомирова
10
подписчиков
Всем привет! Меня зовут Любовь, я студентка Московского института психоанализа по направлению «Прикладной психоанализ и психоаналитическое консультирование». …
Боль клиентов
Когда я только шла в профессию психолога, я думала выучусь и буду помогать менять жизни. Короче, здравствуйте, роль бога. Я не понимала, что люди приходят зачастую не чтобы им помогли или дали советы и инструкции. Каждый приходит с какой-то болью . И терапевту важно услышать эту боль, быть принимающим, дать клиенту пространство выговориться. А не быть умнее клиента или нацепить ярлык «я сейчас вам скажу как правильно». Как правильно знает только сам человек. Психолог - это про принятие, это тот кто выслушает, кто услышит боль...
В прошлой жизни я была русалкой. Свобода быть собой🧜♀️
Я обожаю плавать. Всегда любила. И очень огорчалась, когда в детстве родители говорили вылезать из воды. Я могла проводить в воде часами. Я обожаю океан и могу смотреть на него вечно, моя мечта - жить рядом с ним, просыпаться и засыпать под звуки волн. Вода - мой источник силы. Мне даже кажется, что в прошлой жизни я была русалкой. К чему я это? Это про знакомство с собой. «А что ты любишь?» - этот вопрос, как правило, мы задаем другим людям, а что насчет нас самих? Это один из важнейших вопросов...
«Это всего лишь еще один кексик». Еда, как способ выживания.
Чувство дискомфорта, стресс, беспокойство - это все вызвано повышением уровня кортизола, то есть гормона стресса. Он нужен для того, чтобы предупреждать нас об опасности. Но в современном мире часто эта «опасность» вовсе не опасность. Но организм бьет тревогу, что мы на грани выживания. И нам нужно как можно скорее получить комфорт и понизить уровень стресса. И тут и появляются привычки - хорошие или плохие. Один из популярных способов - это еда. Съем что-то вкусное/вредное/сладкое , получу быстрый гормон счастья и доволен...
«Они тоже вас ищут»
«Рим. Италия. Теплый вечер, предзакатное время. Паста, бокал белого вина в холодном бокале, на котором появляются капельки воды от холода. Нежный, легкий шифон на коже. Я сижу в местном ресторанчике , просто наслаждаясь моментом. Рядом за столиком сидит группа людей: два парня и девушка. Такие аутентичные итальянцы, которые активно жестикулируют руками и эмоционально что-то обсуждают. Взгляд. Еще один. Один из парней иногда смотрит на меня, а я на него. На третий раз я улыбаюсь и он улыбается в ответ...