Как достичь любую цель?
Добрый вечер, дорогие друзья! Сегодня я вам расскажу про непростой способ достижения своих целей. Он непростой, но точно принесёт вам успех в любой области. И называется он… Дневник цели Сначала вы определяетесь с тем, что вы хотите. Например, вам нужно привести своё тело в форму. Или подготовиться к экзамену. Или стать космонавтом, рок-звездой или актёром. Цель нужно поставить как можно точнее. Если речь идёт о спортивной форме, то нужно понять свой идеальный вес или индекс массы тела. После этого нужно поставить мини-цель с конкретной датой, до которой нужно её выполнить. Если вы нужно сбросить 10 кг, то вы говорите, что сбросите 5 в течении ближайших 3 месяцев...