Ivan Matveev

Как похудеть знают все, но не у кого, не получается...  Мы живём во время, огромного количества доступных знаний, но к сожалению не меньшего количества информационного мусора, "псевдоспециалистов", навязанных стереотипов и рекламы абсолютно бесполезных вещей. Это касается и "волшебной таблетки" от похудения.    Важно понимать, что невозможно похудеть с помощью препаратов! Никакие БАДы в виде жиросжигателей, не сотворят чуда.  Все жиросжигатели в составе имеют большое количество кофеина и подобных...

На этом фото я до Начало карантина мой вес 83 кг Как я тренировался Утром я вставал Съедал 100г овсянки 1 яйцо 50 грамм арахиса я тренировался по 60 минут тренировки были интенсивные по 50-100 повторений за 5 минут и увеличением через каждую неделю сьедал я 2...

Летом 2013 г. мы с моим другом пошли в тренажерный зал потому что мы смотрели на других качков и мечтали стать таким же временем друг не смог ходить тренажерный зал из-за отсутствия денег , И мне пришлось ходить в тренажерный зал одному я очень сильно боялся я был комплекс когда этим занимался и делал всё неправильно и на меня Смотрели смеялись потому что я ничего не умею На данном фото я спустя месяц я набрал...