Мама-лиса на ПП🦊

А что это вы тут делаете?☺️ Всем привет 👋 Ну уж ооооочень давно меня тут не было😔 Основная причина - нехватка времени. Его и сейчас очень нехватает, но что-то захотелось снова быть "В сети". Посмотрим как пойдёт дальше... Следующей публикацией расскажу, что у меня сейчас и как происходит (если интересно, конечно же😀) Конечно, основное направление - это тема питания🥝🥑🥕🥒🥗

Всем доброго времени суток👋 Ооооочень долго ничего не выкладывала, попросту нет времени на Дзен. Второй месяц ПП шёл тяжело, особенно майские праздники дались тяжело. Поджирала) как мы любим это говорить) От сюда и результат немного хромает. Но он есть. И то что вижу в зеркале нравится всё больше) А сегодня поехали с дочкой и сделали маме стрижку) Не буду задерживать эфир, все результаты на фото. Первое фото - итоги 2х месяцев

Всем доброго времени суток 👋 Долго не выходила на связь. Как-то живенько было, питание мое, дочери, частые прогулки, чат в Тг и т.д. В прошлый четверг или среду, не помню уже😊закончился мой марафон. Результаты внизу. А вот с понедельника 24 апреля пошла дальше и не втроём как у нас было, а прихватила ещё своих девочек. В первую очередь желаю девочкам терпения и силы воли🥰 Начинать всегда сложно. Ещё придумала разыграть приз среди девочек, для стимула их и своего, если за этот второй марафон весы покажут 79 кг, то кто-то получит приз😊 Остаётся только идти вперёд и достигать всем нам своих поставленных целей! Ну вот и результат: Вес - 5.5 кг Спина - 4 см Талия - 8 см Живот - 4 см Таз - 5 см Ноги - 4/4 см Руки - 4/4 см Спасибо что читаете🫶 До встречи в эфире👋

Всем доброго времени суток 👋 Начался он ещё вчера, а случился уже сегодня - день икс. Вчера я ещё как-то запихнула в себя ппэшную еду, а вот сегодня обед уже не смогла. От слова совсем. Прям не идет и даже нет желания готовить. Как-то нет настроения, вдохновения и пр. Состояние - "н-и-ч-е-г-о я не хочу". Поэтому сегодня случился вне плановый читмил. Пока всё.

Всем доброго времени суток 👋 Коротко о главном) За три недели ушло: Вес - 4кг900гр Спина - 5 см Талия - 6 см Живот - 7 см Таз - 4 см Ноги - 3/3 см Руки - 4/4 см Конечно сейчас вес и сантиметры будут уходить не так быстро, как хочется. Но тот результат (и не только, отдельно потом напишу), что вижу в зеркале подстёгивает всё больше идти не только до конца, но и дальше.

Всем доброго времени суток 👋 Нет-нет, я не сошла с дистанции, просто на улице прекрасная погода 🌞и стараюсь дважды выходить на прогулку с ребёнком, минимум по 1,5 часа😊 соответственно меньше времени для Дзен в том числе. Завтра замеры и взвешивание. Интересно?🫣 Мне тоже😉 Ну а пока несколько блюд из моего рациона🥦🥒🍎🍅🍒☕️

Всем доброго вечера!👋 Сложно бывает с питанием, когда проводишь день вне дома. Именно так вышло сегодня. Сложнее всего с обедом, т.к. разогреть его практически негде. Позавтракав и собравшись, передала дочку бабушке (маме) и поехала наводить красоту😊 С собой взяла перекус - яблоко и орешки. Кофе купила в дороге, уж очень оно мне нравится на этой АЗС. Минус этого кофе, что там обычное молоко. Я использую безлактозное. Перекусив в 12.30 и вернувшись домой около 17⁰⁰ я поняла, что голодная как тигр 🐯 (тигру не дададивают мяса😁). Такой большой перерыв не желательно делать и обед в 17⁰⁰ это поздно, но иногда по-другому не получается. Обед был как вчера. Ну главное навела красоту. А! Ещё успела по пути заехать в магазин и купить джинсы😊 да-да, приходится уже обновлять гардероб))) и начала с джинс. Всем хорошего вечера и приятных выходных 🫶

Всем доброго вечера! Какой-то "кисельный" и нестандартный день сегодня. Всё кувырком. От этого устаёшь сильнее, чем обычно. Хорошо вчера приготовила обед на сегодня и пятницу. Завтраки, как правило, готовлю день в день. Сегодня день оладушек😊 На завтрак оладушки, а обед курица под шубой из помидоров с йогуртом и сыром+кабачковые оладушки) Спасибо, что читаете🫶

Что-то потянуло сегодня на публикации😊 Давайте знакомиться более открыто, как минимум с моей стороны) ну и по окончании марафона будет с чем сравнить🫣 Буду рада каждому, кто из моих подписчиков расскажет что-то о себе 😉