Authentic Pigeon

Допустим, вы поставили себе цель: заниматься английским один час 3 раза в неделю. ⠀ Вы чётко следуете плану: налегаете на язык и раз за разом вычёркиваете «изучение английского» из своего списка дел. Чувствуете удовольствие от того, что всё идёт как по маслу. На этой дофаминовой волне вы летите неделю-другую, а потом… ⠀ А потом случается запара, которая выбивает из колеи: аврал на работе, запуск нового проекта, или просто не задался день. Вы вспоминаете про английский и понимаете: ⠀ 😰 «Целый час английского! Это нереально»...