Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
3 года назад
 • Вы подписаны

Шпаргалка | Заболел, скорее всего ОРВИ. Что делать?

Друзья, предлагаю снимать с себя панику и не забывать, что наша жизнь продолжается! А в ней продолжают быть болезни и простуды, как ваш врач, считаю обязательным давать вам полезную и нужную информацию для вашего здоровья.  Вот вам еще одна шпаргалка, что делать, если заболел. Ее нужно сохранить и отправить друзьям! ✔️ При первых симптомах простуды хорошо помогают ингаляции, они эффективно увлажняют гортань, выводят слизь, обеспечивают продуктивное разжижение мокроты. Мельчайшие частицы лечебных...

3 года назад
 • Вы подписаны

Недавно у себя в инстаграме проводил эфир, который был удален меньше, чем через час из сети. Что же я там такого сказал?  1️⃣ Разоблачал причины паники, почему она возникла и с чем это связано. Напомнило ситуацию, которая была 2 года назад, когда нас заперли дома, показывали постановления, которые были РЕКОМЕНДАЦИЯМИ, но обязательными к исполнению! Алгоритм действий один и тот же! 2️⃣ Рекомендации для тех, кто все таки окажется в той «мясорубке», которая разворачивается на наших глазах. Что взять с собой из вещей и медикаментов? Эту информацию я оставлю здесь, чтобы каждый мог сохранить:  1. Перевязочный материал  2. Жгут  3. Любые кровоостанавливающие средства - перекись водорода и хлоргиксидин в пластике  4. Блокнот и карандаш, чтобы фиксировать, например, когда был наложен жгут  5. Любые антисептики, зеленка и йод в фломастерах  6. Любые обезболивающие, цена не имеет значения. И сильнодействующие, и повседневные  7. Парацетамол от температуры  8. Термобелье пару комплектов и флисовая шапка  9. Обязательно лекарства, которыми пользовались в обычной жизни  10. Активированный уголь Всем желаю хороших выходных! Берегите себя и свое здоровье!

3 года назад
 • Вы подписаны

Ликбез о вирусах: не дайте себя обмануть

Период с октября по декабрь всегда пиковый по заболеваниям вирусными инфекциями. На фоне не прекращающейся истерии вокруг коронавируса многие уходят в крайности и ищут какие-то необычные методы лечения и профилактики. Стоп 🛑 Ниже в нескольких тезисах я хочу в повторить простую, но крайне важную мысль:  Какими бы ни были вирусы, для большинства из них методы профилактики одни и те же❗️  ✔️Гигиена Заходим с улицы — моем руки. Садимся за стол — моем руки.  Санитайзеры, которые сейчас заполонили просто всё, не нужны...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент