В поисках себя

В 1974 году в Неаполе Марина Абрамович устроила перформас в одной из художественной галерее города. Когда зрители зашли в зал они увидели перед собой стоящую художницу с табличкой: «Инструкции: на столе лежат 72 предмета, которые можно применять ко мне как хочется. Перформанс. Я — объект. В этот промежуток времени я несу полную ответственность. Длительность: 6 часов (8 часов вечера — 2 часа ночи)». Также около не стоял стол с различными предметами. Вначале люди около 30 минут просто стояли в недоумении...

Интеллект-карты — это инструмент визуального отображения информации, позволяющий эффективно структурировать и обрабатывать ее. Процесс создания интеллект-карт – майндмэппинга. Это альтернативная форма записи опорного конспекта для визуального запоминания. Интеллект-карты подобны дереву с ветвями. Центр данной карты обычно является главный термин темы записи, в последующие ветви – понятия, объясняющие главное понятие с разных сторон. Пример интеллект-карты Вот несколько советов по созданию интеллект-карты:...

Ведущий тренинговой группы должен иметь определенную психологическую подготовку для осуществления и разработки тренинговой программы соответствующей её цели. Для эффективного ведения тренинга ведущий занимает необходимую роль в тренинговой группе исходя из её индивидуальных структуры и свойств, а также положительно влияющую на ход событий определенной тематики тренингов. Вопросом классификации видов роли ведущего занимались такие психологи как И. Ялом, С. Кратохвил, Т. Высокинский-Гонсер. Ялом выделил...

Аксиома - это утверждение, которое принято считать истинным, чтобы служить предпосылкой или отправной точкой для дальнейших рассуждений и аргументов (Википедия). Аксиому не оспаривают, не доказывают, так как она уже доказана. В экологии человека также есть аксиомы. Антропоэкологические аксиомы – это исходные положения теории экологии человека, сформулированные на основе накопленных различными науками и признанных всеми знаний и поэтому не требующие специальных доказательств (Экология человека, Б...

Окружающая среда и человек связанны по причине происхождения Homo Sapiens(человек разумный). Человек и природа едины, но с каждым годом наш вид все больше и больше подчиняет природу. Факторы, которые вынудили людей обратить внимание на экологические проблемы повлияли и на разум общества. Политика стран все чаще берет на себя ответственность за распространению информации о охране окружающей среды. Так что же такое экология человека и зачем она нужна? Экология человека (антропоэкология) – это раздел...

Цель - помочь участникам разобраться в себе, открыть внутренний потенциал, научиться эффективно взаимодействовать с окружающим миром, научиться правильно ставить приоритеты, находить выходы из разных ситуаций, сформировать здоровое отношение к себе, научиться справляться со стрессом. 1. Упражнение «Ожидание и самочувствие» Осознать и выразить в кругу чувства и настроение, с которым пришли участники сегодня. 2. Упражнение «Выход из контакта» Как выйти из контакта? Порой это сделать очень трудно, особенно, если вы опаздываете на урок...

Цель - помочь участникам разобраться в себе, открыть внутренний потенциал, научиться эффективно взаимодействовать с окружающим миром, научиться правильно ставить приоритеты, находить выходы из разных ситуаций, сформировать здоровое отношение к себе, научиться справляться со стрессом. 1. Упражнение «Без оценок» Чтобы начать упражнение, возьмите бумагу и ручку и разделите лист на две колонки: Черты, характера, от которых я хочу избавиться Черты, характера, которые я хочу приобрести Теперь, положив заготовленную таблицу перед собой, постарайтесь расслабиться и подумать о себе...

Цель тренинга - познать и осознать возможности (потенциал), заложенные в личности, которые предполагают качественные изменения. 1. Упражнение «Возьми то, что нужно». Участникам предлагается выбрать то качество, которое, по их мнению, им не хватает. В дальнейшем это качество положат в «конверт уверенности». 2. Упражнение «Конверт уверенности». Сейчас вам будут предложены конверты, ваша задача подписать их так, чтобы было понятно что они принадлежат именно вам. При выполнении этого задания можно использовать цветные карандаши, мелки, пастель...

Цель тренинга - познать и осознать возможности (потенциал), заложенные в личности, которые предполагают качественные изменения. 1. Упражнение «Цвет эмоций». Группа участников тренинга выбирает водящего. Он должен по удару гонга (хлопку в ладоши) закрыть глаза. Остальные участники при этом задумывают тихонько между собой какой-нибудь цвет, для начала лучше один из основных: красный, зеленый, синий, желтый. Когда водящий откроет глаза, все участники своим поведением, в первую очередь, эмоциональным...

Это тема важна для людей, так как это часть нашей жизни. Эмоции заполняют нас повседневно. Без них нам было бы сложно понимать друг друга. Эмоции нужны в первую очередь для коммуникаций с обществом, так как человек - это социальное существо. Да и сами эмоции влияют на социальное мышление и суждения. Также этот психический процесс необходим для решения проблем. Благодаря анализу эмоционального состояния, мы можем понять причину неудач или спрогнозировать реакцию другого человека в той или иной ситуации...

Эта статья будет полезна студентам психологической специальности. Качественное исследовательское интервью на тему «Проблем адаптации личности в социальной среде» Семь этапов исследования с помощью интервью 1. Выбор темы. Формулирование цели исследования и описание концепции исследуемой темы еще до начала интервью. На вопросы «почему» и «что» следует ответить еще до того, как задавать вопрос «как», то есть выбирать метод исследования . 2. Планирование. Прежде чем начинать интервьюирование, спланируйте все исследование, беря в расчет все семь этапов...

Первая ступень к дружбе - это знакомство или влечение рассмотрим 2 варианта. Если вы сначала познакомились любым образом, под любым предлогом, то в дальнейшем вы можете наладить контакт и повысить ступень завлекая нового знакомого. Когда это противоположный пол, здесь необходимо максимально проявлять свою сексуальность, но скрыто, чтобы не спугнуть или это не переросло во временную интрижку. Если, объектом знакомства является человек одного пола с вами, то проявление скрытой сексуальности не помешает,...