Максим Бурцев

Школа, школа, школа... Эх, помню то беззаботное школьное время, когда плотно завтракал в 7 утра и отправлялся на целый день в школу. Заканчивал учёбу часа так в три после полудня, и шёл домой не то обедать, не то ужинать, а скорее и то и другое вместе взятое. И не было никакого голода в течения дня, не проскакивало никакой мысли о том, что нужно поесть или сходить в столовую. Да что там говорить, чаще всего и о воде никакой мыслей не было. Пил обычно тоже, по приходу домой. Однако стоит отметить, что в классе так 11 я уже начал есть в школе, а если быть точным, то есть то, что не ели дети из младших классов. Ну, знаете, ведь мелюзгу бесплатно кормят где-то до 4го класса, и порой есть такие, которые напрочь от этой еды отказываются. А я что? А я не против, как говорится, на халяву и уксус сладкий. Спустя время всё дошло до того, что брал я своих друзей на перемене, приводил в столовую и садил за пустой стол, а потом делал обход, точь-в-точь, как настоящий официант и собирал все нетронутые тарелки за нашим столом, а потом мы культурно приступали к трапезе. Порой бывало, что из столовой выползали, так много было еды, а порой "улов" ограничивался несколькими кусами хлеба и яблочком. Сейчас же всё изменилось, да и приоритеты стали другими. Еда чуть ли не строго по часам, причём вне зависимости от обстоятельств и места, в котором я нахожусь, просто знаю, что мне это нужно, вот и всё. Вот я вам прикрепляю фотографию еды, которую я беру с собой в универ, на три пары, тоже три...

Откуда на самом деле берутся нормальные показатели анализов и почему из года в год мужчин падает тестостерон? Мало кто знает, что на самом деле "нормальными" показателями в отношении анализов являются средние значения анализов всего населения. То есть, по большому счёту, норма постоянно плавает в зависимости от того, в каком состоянии пребываем население и что с ним происходит на данный момент. В качестве самого яркого примера можно взять основной мужской гормон - тестостерон, средний показатель которого ежегодно падает на 1% вот уже на протяжении последних 50 лет и эта тенденция всё ещё сохраняется. Это напрямую связано с технологическим прогрессом, который как раз в это время совершил просто невероятный скачок, вследствие которого большинство населения (особенно мужского) было избавлено от физического труда. Такое упрощение к жизни привело к тому, что практически все сегодня ведут малоподвижный, или сидячий, образ жизни и людей с лишним весом стало в разы больше. А лишний вес для мужчины = увеличение % жира, а чем больше процент жира, тем больше у мужчины ароматизация, то есть тем больше тестостерона конвертируется в эстрадиол (женские половые гормоны). Вследствие этого мы получаем не только мужчин с низким уровнем тестостерона, которые угнетены сами по себе, но и женоподобных мужчин. Референтные значения тестостерона само собой были снижены, и сегодня нормой является то, что 50 лет назад было бы либо внизу "нормы", либо же ещё ниже.