Нет Абьюзу

Что делает человека уязвимым перед #манипуляциями со стороны близких и окружающих? Зачастую - это проблемы с самооценкой. Для низкой самооценки характерны несколько черт или привычек. 1. Соперничество Постоянное желание быть лучше других, пришедшее из далекого детства, где нужно было опередить класс по отметкам и попасть на доску почета, получить золотую медаль, получить все пятерки в четверти. Полное обесценивание индивидуальности и принятия себя. Главное - это пища для ущемленного Эго, постоянные стимулы и вызовы, чтобы брать новые горизонты и получать “звездочки” победителя...

Приходилось ли вам слышать после ссоры или неприятного момента с человеком: «Я это не говорил», «Это говорила ты, а не я», «Ты преувеличиваешь», «Ты не понимаешь шуток». Скорее всего вы втянуты в газлайтинг. Газлайтинг - это тип насилия, когда оппонент начинает переворачивать очевидные факты, перекладывая ответственность на плечи своей жертвы. Он проделывает это регулярно, в результате жертва начинает сомневаться в своих словах и восприятии того, что происходит на самом деле. #Манипулятор может делать это и ненамеренно...

Я уже писала, что целью #абьюзера является заполучение вас целиком и полностью. Абьюзер стремится к тотальному контролю и #манипуляции своей жертвой. Первое время он будет весьма учтив, галантен и внимателен. Ему просто необходимо заманить вас в свои сети, убить бдительность и нащупать точки для манипуляции. А дальше начинается его игра, целью которой является тотальное разрушение вашей #самооценки. Ему нужно вас надломить, чтобы разрушить полностью и выбросить, когда никакого энергетического ресурса с вашей стороны не будет...

Забыть и полноценно выйти из этих отношений будет сложно, ведь у вас были к нему реальные чувства и тесная эмоциональная связь. Именно ваша, потому что #абьюзер не способен на реальные эмоции. Идеальный вариант - это найти подходящего психолога и регулярно прорабатывать с ним ваши #душевные раны. Но есть и несложные прикладные методы, что я опробовала на себе: ✔️ выпишите весь негатив, что он причинял вам на листок и каждый день читайте это. Спустя пару недель вас станет подташнивать от этого человека;...

Как ни странно, лучшая история - это выйти из них в момент втягивания вас в любовный треугольник 👌 Со мной такое было дважды. Смотря на ситуации спустя годы, я понимаю - это было моим спасением, но я не воспользовалась своим шансом. Если ваш #абьюзер переключился на другую девушку, пытается вызвать у вас #ревность и истерики, оставьте мужчину на утеху новой девушке. Пожелайте ей выдержки, станцуйте танец счастья, заблокируйте парня во всех социальных сетях и мессенджерах. Самый идеальный вариант...