Куркума - это многолетнее травянистое растение. особая ее сторона - толстый, массивный корень, похожий на имбирь. Именно его перемалывают в порошок, получая популярную многим пряность. В чём польза куркумы для здоровья: Состав куркумы, в который входят следующие вещества: Частое употребление в пищу куркумы положительно скажется на состоянии организма человека. Но при условии, что у человека нет индивидуальной непереносимости, противопоказаний к употреблению...
Витамин D - в своём роде уникальный, так как организм может приобретать его не только из пищи, но и продуцировать самостоятельно из солнечного света. Польза витамина D: Витамин D способствует усвоению кальция и фосфора - строительных материалов костей и зубов. Кроме того, кальций активно участвует в работе нервной системы и отвечает за сокращение мышц. Витамин D помогает улучшить состояние кожи. Препятствует активному размножению раковых клеток, обеспечивает хорошую свертываемость крови и работу щитовидной железы...
Менопауза напрямую связана с общей перестройкой организма после 45-55 лет. В этом возрасте женщина, с точки зрения природы, уже не должна заниматься рождением детей. Из-за этого изменяется работа репродуктивной системы. И уменьшается выработка половых гормонов эстрогенов. В среднем менопауза начинается между 45 и 55 годами, впрочем возможны более ранние или запоздалые сроки. На время пришествия менопаузы влияет множество факторов, притом часть из них вполне поддается контролю. Женщины которые курят, менопауза наступает на полтора-два года раньше...
Принято считать, что высокое давление безусловно дает о себе знать - головной болью, шумом в ушах, тяжестью в затылке. Однако нередки случаи, когда даже поднимаясь до критических значений, высокое давление совершенно не проявляет себя. Более того, имеются люди, которые неплохо чувствуют себя как раз в те моменты, когда давление повышается. По нынешним представлениям, давление 110/80 считается нормальным, давление от 110/80 до 130/80 считается повышенным, а давление от 130/80 до 139/89 - это уже гипертония первой степени, которую нужно обязательно лечить...
8 из 10 женщин набирают 5-7-9 лишних килограммов после 50 лет. Как переломить эту тенденцию и всё же сохранить фигуру? После 50 лет организм женщины действует совсем не так, как в 30 лет и даже в 40 лет. Основным образом из-за того, что в этом десятилетии большинство женщин проходят сквозь менопаузу. Как отмечают врачи, в среднем 8 из 10 женщин в этот период набирают 5-7-9 килограммов лишнего веса. И избавиться от него обычно значительно труднее, чем раньше. Стоит признать, что теперь организм действует иначе, чем раньше...
