СПОРТ, РАЗВИТИЕ, ЖИЗНЬ

Мне было 14 лет. Начался новый учебный год, 8 класс. Мы пришли на урок физры и начали сдавать норматив подтягиваний. Я подтянулся еле-еле 3 раза с рывками, прыжками и прочей херней. Я задумался, что это такое, почему все так плохо. По генетике я всегда был худым, тогда я весил где-то 60 кг. Я решил, что нужно с этим что-то делать. И что думаете? Я начал делать! Весь 8 класс продолжался с лютой мотивацией к спорту, а к спорту еще и добавились саморазвитие, чтение книг, заработок денег и прочее...

Что вам больше нравится? Поднимать тяжелые веса в зале или бегать утром по стадиону? А может спокойно заниматься дома йогой?... В любом случае, это прекрасно. Любая физическая активность - это отлично. Если в вашей жизни она присутствует, а еще и подкрепляется сбалансированным рационом питания, качественным отдыхом сном и минимальным уровнем стресса, то поздравляю - вы открыли секрет долголетия! На своем канале я буду раскрывать тему спорта, направленного более на молодое поколение 14-25 лет, но мои статьи также подойдут и более взрослым людям...