Психология+Расслабление

Я надеюсь, для большинства из вас эта мысль проста и очевидна. Но в свое время она для меня стала каким-то инстайтом. Между "упахиваться з зале" и "заплыть жиром на диване" есть множество вариантов, как заниматься спортом и поддерживать свое тело в тонусе, не занимаясь насилием над собой. Между...

Не так давно я заметила, что это слово приняло оскорбительное значение. Люди обижаются, если им говорят "нестандартный", "ненормальный" и "необычный". Никто не хочет иметь нестандартную фигуру. Необычная внешность воспринимается как отклонение или уродство. А после фразы про нестандартную ориентацию тебя обвинят в не толерантности и гомофобии. Но что есть стандарт? Почему люди хотят ему соответствовать или демонстративно противостоять? "Что такое нормальность?". Нормальность - это большинство...

Люди думают, что высокая самооценка – это способ нажить себе врагов. Что тот, кто умеет говорить «нет» и отстаивать свои границы, – хам и сволочь.⠀ ⠀ Что люди, которые всё в себе принимают, как бы на себя «забили», отрастили вторые подбородки и прикрываются фразой «а мне и так нравится»...

Чтобы казаться, нужно идти против течения, и затратив кучу сил и энергии, лишь для того, чтобы другие люди о тебе не подумали "как-то не так". Казаться это как будто-бы находишься не в своей тарелке. ❌ Казаться это всегда сопротивление своему естеству. ❌ Это маска образ, которая скрывает/маскирует естественность. Силы, которые принуждают одевать маску-образ это страхи: "а, что если...

6 неожиданных причин побыть одному: 1. Пребывание в одиночестве укрепляет уверенность в себе 2. Помогает очистить разум 3. Помогает расставить приоритеты 4. Снимает стресс 5. Повышает продуктивность 6...