девочка со вписки

Кажется что уже перепробовала все диеты, что только можно Сегодня жп, а завтра голод, а завтра шоко, а завтра дефицит, а ещё завтра моно. Поздравляю. Ты с огромным успехом словишь скорее всего огромный зажор, потому что переодически голодаешь. В один миг твой организм возьмёт вверх и съест все и твоя обменка будет как у старой бабки, когда тебе только 15.   Неужели ты этого хочешь? Сомневаюсь.  Так почему же ты не худеешь. На самом деле на это есть много факторов. Похудеть может любой, вне зависимости какие у него там были родители. Собственно почему ты не худеешь 1. Сон  Да. Сон очень важен...

Моё утро начиналось с ежедневного ритуала. Встать на весы. Если цифра была больше, чем вчера, то я ограничивалась одним яйцом и чаем без сахара и делала просто огромное количество тренировок, так же старалась проходить больше 10000 шагов в день. Если я была дома и никуда не выходила, то каждый час подходила к весам и смотрела на свой вес. Родители видя это начали беспокоиться, но все что я от них получала, это пичканье едой и отбирали весы. Если у вас есть друзья, родственники, знакомые у которых есть рпп, то никогда не делайте так...

Считаешь калории в каждой съеденной крошке. Начинаешь взвешиваться каждый день, а потом и вовсе каждый час. Не представляешь свою жизнь без о держимости своим весом, цифрах на весах и обхвате талии😖😣 Ты не одна такая и не один такой. Нас много✊ Именно из-за этой болезни я совершенно спокойно могу тебе подсказать как похудеть и добиться волшебного результата😃🤤 Об этом я буду рассказывать в своём инстаграме и здесь. Если не хочешь этого пропустить, то подписывайся https://instagram.com/__ilisa_?utm_medium=copy_link...