Lena Ya 💭

Всем привет! Предлагаю отличную идею для полезного быстрого вкусного ужина. Обязательно сохраняйте себе)) Если вас смутит в рецепте жареная курица, то можете заменить ее отварной😋 Итак, нам понадобится: 🍗 филе куриное - 120г; 🧀 сыр легкий - 40г; 🍅 помидоры черри - 150г; 🌿 петрушка - 50г; 🍶 сметана 15% или греческий йогурт - 40г; 🧈 масло для жарки филе - 2г; 🧂 приправа для курицы по вкусу. Куриное филе нарезать на небольшие кусочки, обжарить на небольшом количестве масла с добавлением любимых...

Всем привет. Меня зовут Лена. Мне 28 лет, и я хочу поделиться своими шоковыми результатами после интервального голодания спустя неделю. Начнем с того, что мой рост 164 см. И мой идеальный вес для меня лично - это 50 кг. Только в нем я чувствую себя прекрасно. Однако...стресс, недосыпы, поедание мучного и сладкого сделали свое дело за последний год. И я стала замечать тяжесть всего тела и организма у себя. При чем весь год я забыла напрочь про существование весов и сантиметровой ленты. И какого же...

Как? Расскажу чуть подробнее в данной статье 🫢 Всем привет 👋🏽 меня зовут Лена и я виду свой канал «Девушка мечта» около полутора лет. Если еще не подписаны на него, то подписывайтесь 🤗 у меня здесь много про Питер, Москву, отношения и просто разные интересные моменты. Так о чем я…За всё время существования моего канала максимум, который мне начисляли был в районе 50₽ за день )) Сильно не надеясь, что когда-нибудь мой заработок с хобби перерастет 50₽ в день, я уже не рассчитывала на что-то большее, по крайней мере ближайшее время...