Найти в Дзене
Закреплено автором
03:23
Lena Ya 💭
Прогулки по Москве: лакшери жилой район МГУ 🤫
1039 · 2 года назад
04:32
Lena Ya 💭
Грузия глазами не туриста часть 1: дорога через верхний ларс, военно-грузинская дорога
356 · 10 месяцев назад
Салат на ужин быстро и вкусно🍗🥗
Всем привет! Предлагаю отличную идею для полезного быстрого вкусного ужина. Обязательно сохраняйте себе)) Если вас смутит в рецепте жареная курица, то можете заменить ее отварной😋 Итак, нам понадобится: 🍗 филе куриное - 120г; 🧀 сыр легкий - 40г; 🍅 помидоры черри - 150г; 🌿 петрушка - 50г; 🍶 сметана 15% или греческий йогурт - 40г; 🧈 масло для жарки филе - 2г; 🧂 приправа для курицы по вкусу. Куриное филе нарезать на небольшие кусочки, обжарить на небольшом количестве масла с добавлением любимых...
6 месяцев назад
Интервальное голодание 18/6. Результат спустя неделю! Шок!
Всем привет. Меня зовут Лена. Мне 28 лет, и я хочу поделиться своими шоковыми результатами после интервального голодания спустя неделю. Начнем с того, что мой рост 164 см. И мой идеальный вес для меня лично - это 50 кг. Только в нем я чувствую себя прекрасно. Однако...стресс, недосыпы, поедание мучного и сладкого сделали свое дело за последний год. И я стала замечать тяжесть всего тела и организма у себя. При чем весь год я забыла напрочь про существование весов и сантиметровой ленты. И какого же...
8676 читали · 1 год назад
Заработала на Дзене первый раз за полтора года 400 рублей за день 🙀
Как? Расскажу чуть подробнее в данной статье 🫢 Всем привет 👋🏽 меня зовут Лена и я виду свой канал «Девушка мечта» около полутора лет. Если еще не подписаны на него, то подписывайтесь 🤗 у меня здесь много про Питер, Москву, отношения и просто разные интересные моменты. Так о чем я…За всё время существования моего канала максимум, который мне начисляли был в районе 50₽ за день )) Сильно не надеясь, что когда-нибудь мой заработок с хобби перерастет 50₽ в день, я уже не рассчитывала на что-то большее, по крайней мере ближайшее время...
618 читали · 2 года назад
Атмосфера лета 🤍🧚🏽
2 года назад
Не подъезд, а парадная ☝🏽
2 года назад
Летние фотки подъехали 🛻 Как относитесь к family look? 👩🏽‍❤️‍👨🏼
2 года назад
Есть тут любители миндального круассана и капучино? 🥐🥰
2 года назад
Красота в мелочах 🦋
2 года назад
новый цвет маникюра -надо обязательно запечатлеть 🧚🏽‍♀️😅
106 читали · 3 года назад
ура 🤍 всех с первым днём лета 🌸 надеюсь оно будет жарким 🔥🤣
3 года назад
а вот и результат 💚🤍 наши фирменные футболки crew печать с эффектом бархата 🤤
3 года назад
А вы пробовали когда-нибудь кофе на фундучном молоке? 🌰 Скажу сразу, его оооочень сложно найти 😅
3 года назад