В жизни только счастье

Я всегда слушала с открытым ртом истории успешных и независимых, которые начинались с одной этой фразы Классный вопрос, кстати Мне он нравится и сейчас Но только теперь я думаю, стоит еще добавить «ЗАЧЕМ?» Вот ответьте себе честно Зачем вам что-то? Кажется, есть даже такое интересное упражнение, когда вам очень чего-то хочется, задайте себе этот вопрос. А потом на полученный ответ, снова задайте себе этот вопрос. И так надо пять раз. И вот так получиться дойти до самой сути И это как раз про мотивацию Т...

Если мы не можем полететь в Калифорнию - мы сделаем свою Калифорнию с барабулькой и чурчхелой На самом деле здесь очень красиво! А побережье от Севастополя до Ялты похоже на дорогу из Сан-Франциско до ЛА Из аэропорта тут также сразу выезжают на кабриолетах, только вместо мустангов - это мерседес slk Местный Big...

Привет, меня зовут Влада и я вешу не 55 кг, мой рост не 180, у меня не идеальная кожа и я не идеальная мама. И мне с этим ок Если по поводу веса раньше я очень переживала, то с ростом я точно ничего не могла поделать. И мне пришлось принять это (т.е. себя) Я все еще на пути принятия себя такой какая я есть, но этот пост огромный шаг на этом пути. Я не хочу ничего скрывать и открыто про это говорю Последнее время я даже не использую какую-либо обработку/ замазывание синяков и пр. Я выбираю себя,...

Медитация - это способность контролировать свои мысли, чтобы находиться в настоящем, здесь и сейчас И все. Вот так просто И это совсем не про сидеть в позе лотоса и долго стараться ни о чем не думать, а если какие-то мысли все же проскользнули, то отчаянно ругать себя за это Зачем? Ведь можно выбрать то, что нравится именно тебе И делать это из любви к себе И сегодня я предлагаю вам на выбор чудесные и не менее эффективные практики медитации: 1. Арома медитация Все же мы знаем о пользе и чудесном воздействии на нас ароматов...

И я подумала о том, что как часто за нашими ожиданиями, претензиями, сопротивлением, представлениями мы не даем людям и миру просто быть. Просто позволить дать нам то, что мы так хотим, что нам так нужно Уметь принимать - тоже большой дар, большое умение Позволить другим быть другими - самое сложное, что может быть Но...

Можно выбирать ближайшие перелеты на 2-4 часа, а можно не бояться и летать с малышами 12 и более часов Можно выбирать ол инклюзив и весь отпуск провести на пляже, наслаждаясь солнцем и морем, а можно...

Может быть мы теряем интерес, потому что это просто не наши желания? Может быть это знак, что мы движемся не в том направлении? Действительно ли нам всем надо стараться стать миллионерами, выглядеть как модели, путешествовать по 20 раз в год? Это все может быть очень изматывающим… А может я просто хочу, как в детстве, летом поехать на дачу, есть клубнику с грядки и купаться в речке! Вот же оно счастье А что важно для вас? Чего вы хотите на самом деле? Ведь у каждого это что-то свое Мы не роботы,...

Это центральная мысль вокруг которой строится вся телесно-ориентированная терапия. И главные качества, которые хочется выделить, отнюдь не метафора, — это уметь устойчиво стоять на ногах и быть с открытым сердцем Когда мы раскрываем грудной отдел — это чем-то похоже на полет, встречу новому, доверие. Как бы вы объединили эти слова? Готовность влюбляться! Радоваться жизни, мелочам, быть готовым открываться чему-то новому. Быть живым. А чтобы твердо стоять на ногах — нужно заземляться. Это прям...

Иногда, нам может казаться, что выбора у нас нет. Но это не так. Мы всегда выбираем оставить все так, как есть или что-то сделать, чтобы это изменить. Бездействие - это тоже выбор. Осознаем мы или нет, но каждое наше действие - это выбор...

Возможно, мы все это уже давно знаем, но забыли; или знаем, понимаем, но не применяем в жизни... Так вот, такая простая и в тоже время очень важная истина: КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ВСЕГДА ГОВОРИТ ТОЛЬКО ПРО СЕБЯ/ О СЕБЕ Все. Теперь живите с этим как хотите Ладно. Если вы это не знали или не понимаете, как это возможно? Рассказываю — мы видим в людях только то, что есть в нас. Иногда это что то хорошее, иногда плохое. Но люди лишь наше отражение/ зеркала/ резонанс. Можно называть как угодно...

На самом деле после прошедших праздников, я задумалась о том, как всем мы привыкли мыслить шаблонами и ярлыками Мужчин поздравляли и желали им мужества, силы, отваги, быть нашими защитниками. А что если они, как любой обычный человек, хотят тепла, любви, заботы, нежности, поддержки и не бояться проявлять свои чувства? Что, разве если у них цель в жизни не работа/ карьера, а, например, семья или духовный рост, они от этого перестают быть мужчинами? Разве только мужество определяем мужчину как мужчину? Восьмого марта девушки разделились на два лагеря...

Прямо сейчас! Раз ты читаешь это, значит у тебя есть свободные 5-10-15 минут. Используй их для себя Многие говорят про магию утра. Я думаю, что время не важно. Так давайте создадим себе чудесные вечерние ритуалы Например, можно заварить себе вкусный чай и наслаждаться его вкусом, не отвлекаясь на социальные сети. Или принять теплый расслабляющий душ. Если у вас есть дети — почитайте с ними книжку, нарисуйте картину или слепите что-то из пластилина. А можно просто самой прочитать книгу, которую давно откладывал из-за нехватки времени...