Мария Брусника

Мама, дай мне понять, что я всегда могу к тебе обратиться. Я вырасту - и буду уметь доверять.. Мама, скажи мне, что тебе нравится общаться со мной. Я вырасту - и буду знать, что я интересен.. Мама, говори со мной о чувствах. Я вырасту - и буду понимать себя.. Мама, не запрещай мне плакать, злиться, грустить, радоваться. Будь сама живой, проявляй чувства, признавай свои ошибки. Я вырасту - и буду знать, что со мной всё ОК.. Мама, замечай, что со мной происходит. Я вырасту и буду способен на эмоциональную близость с другими людьми...

Зависть может стимулировать к самосовершенствованию. А может пробудить низменные чувства или заставить добиваться того, что тебе и не нужно, лишь бы превзойти кого-то.. Почему мы сравниваем себя с другими и с кем мы себя сравниваем чаще всего? Вряд ли это будет олигарх. Скорее друг, одноклассник, брат или сестра. Дальняя дистанция не позволяет этого делать. Зависть рождается там, где есть конкуренция.. И тут снова огромную роль играют родители/ учителя. Если они сравнивают и повторяют: «а вот Петя умеет то», «а Вася это», зависть (иногда сразу с ненавистью) формируется, как черта характера...

После чего, конечно, захотела стать актрисой. Но мама сказала: «Актрисой нужно быть великой или не быть вовсе». Так во мне погибла Раневская. Я же не могла разочаровать маму.. Наверное каждый из вас слышал в детстве что-то типа: «Всегда стремись быть лучшим! А что ты сделал для победы?» И не важно какой результат. Нет предела совершенству. Тоже, кстати, хорошая фраза.. Чем чревато такое послание?. А возникает страх: «Что, если не получится быть первым?» Потом он подкрепляется опытом. Ведь трудно стать лучшим с первой попытки...

Быть полезной и ответственной - приятно, и девочка всячески старалась соответствовать высокой оценке, которую ей давали. Юля делала стремительную карьеру, задыхаясь от того, какая же она всем нужная и ответственная. Но не идеальная. Могла заснуть за монитором в 11 вечера, когда работала из дома. Не успевала делать домашку по испанскому, который учила в выходные. Забывала дни рождения детей подруг, потому что не могла на этом сконцентрироваться. И мама, когда приехала в гости, была в шоке, увидев не вымытую плиту и грязный пол...

Они познакомились в институте. Начали встречаться. Дима оставался на ночь, когда родители были на даче. Маша фантазировала. Строила планы. Мечтала прожить с ним всю жизнь.. Она помогала с рефератами. Выручала на экзаменах. Понятно, Дима учился и работал. Ему трудно. А верная подруга должна быть надежной опорой.. Как-то раз на очередной вечеринке Маша заметила, что он поглядывает на другую. Приглашает танцевать, старается уединиться.. Маша закатывает скандал и Дима уходит. Навсегда. На звонки не отвечает и в институте не появляется...

- то, что прорвалось через защитные механизмы. Не надо его обесценивать. . Как правило, человек, который пришёл к психологу впервые, не понимает вообще свои чувства. . Поэтому то, что вырвалось наружу, и надо озвучивать. Даже если кажется, что это нечто несущественное. . Можно прийти с запросом «я тревожусь за маму», «не могу доверить ребёнка ни одному человеку» или «плохо сплю», потом это раскрутится до нужной точки. . Постепенно научитесь понимать, что с вами происходит. . Есть крючок, на который насаживаются разные ситуации и реакции...

Но потом заводские установки сбиваются, потому что жадничать плохо, потерять что-то - не важно, невкусное надо все равно есть, мама же готовила! Если ударился - терпи, мальчики не плачут, и вообще терпи, не ной, это все не страшно, не больно, не обидно. И вообще стыдно вести себя «как маленький», даже если тебя пять лет. Дальше все это покрывается слоем «должен» и «всегда». И вот датчики просто сломались. Потому что чувства вообще никак не соотносятся с объяснениями взрослых о происходящем...

Борис - писатель, а Катюша была его редактором, пока их рабочие отношения не переросли в нечто большее. Именно Катюшина редактура делает тексты Бориса уникальными, ёмкими и узнаваемыми для читателей. . В свободное от доработки сочинений Бориса время, Катюша посвящает ему всю себя, создаёт дома уют и такую обстановку, чтобы он мог спокойно работать. Вечерами он читает ей отрывки, она смотрит на него с обожанием. Она так нужна ему. . Конечно, у Бориса непростой характер. Но талантливому человеку простительно, да? ...

Понять кто или что тебя вывел. И направить энергию туда, а не на первого встречного, который оказался не в том месте, не в то время. Гнев - колоссальная энергия! Ее нужно использовать во благо. Для выражения гнева не подойдет мягкая подушечка. Тут зайдут материалы, которые обладают хорошим энергообменом: дерево, камень, металл и мясо. Не выпускаем образ обидчика и мысленно всю энергию направляем туда. Не всегда - это злейший враг. Может быть и близкий человек. Но обстоятельства сложились так, что сегодня вы оказались по разные стороны баррикад...

Не подавляет ничего в себе и не терпит. Грустно - плачет. Весело - смеётся. Все в полный голос. Иру обижают мальчишки во дворе, она жалуется родителям. «Не обращай внимания, потерпи, отойди.» - говорит папа. Будь удобной, короче. А мама говорит, что у Иры ужасный характер. Она не умеет вовремя замолчать. Она невыносима. И наверное сама нарывается. «С таким характером и мужика в жизни не найдёшь!» - ещё любила повторять мама. Буквально лет с 10 Ира слышала об этом. Не будешь терпеть - никто тебя не полюбит...

И если мужской гнев ассоциируется с силой и выглядит местами привлекательным, то женская злость в особенности табуирована. Сразу вердикт - «истеричка». Дальше обесценивание причин гнева. И презрение. Женщина в ярости пугает и отталкивает. А что нам предлагают? Стандартно: быть умнее, мудрее, потерпеть, успокоиться, прежде чем на эмоциях выступать, не нарываться, быть выше этого. А давайте побудем не выше этого, а прямо здесь. И ощутим злость, агрессию, энергию внутреннего цунами. Почувствуем, как сдерживаем эти эмоции и как эта плотина готова прорваться прямо сейчас...

Она нам просто не пригодилась, хотя я возлагала на неё большие надежды, столько прочитала историй о том, как малыши чудесно в ней засыпают...⠀ Но наши засыпают на сисе. 😆 Уже со вторым ребёнком у нас совместный сон и, поверьте, это самое лучшее, что может быть и для мамы и для малыша. Я знаю, что обязательно найдутся те кто с пеной у рта будут доказывать, что это опасно и мама во сне может задавить малыша и, якобы, таких случаев масса. Не может! Это я вам точно говорю. Трезвая мама в здравом уме никогда не задавит своего ребёнка...