Знакомство. Мой путь похудения. Часть 2.
Глава 4. Переосмысление предыдущих действий, опыт, структуризация информации. После неудачного года хождения в фитнес-клуб, я начал думать, стоит ли мне покупать новый абонемент, ведь предыдущий год показал, что я не худею, остаюсь на том же уровне развития и вообще это полный бред. Так я начал искать новую информацию, начал углубляться в процесс тренировок (осмысление), искать суть и отсекать не нужную или водянистую информацию. Так начался мой новый путь, я подготовил свой разум, изучил темы питания и упражнений. Я не стал покупать абонемент, решил начать заниматься с помощью подручных средств...