Психология для всех

У современного человека много поводов для грусти, давайте рассмотрим самые популярные причины: 1. Соцсети. Ага, те самые! Но несчастными они делают нас тогда, когда вы просматриваете чужие ленты и начинаете их анализировать. Помните! Зачастую люди приукрашивают свою жизнь в соцсетях. А что уж говорить о том, что почти все ретушируют свои фото, или делают их с помощью масок! Знайте, что в соцсетях лишь доля правды, а иногда, её там и вовсе нет. Поэтому не стоит сравнивать себя и свою жизнь с чье-то другой из соцсетей...

Привет всем, кто на меня подписан и еще не подписан! Сегодня хотелось бы посоветоваться со всеми, кто меня читает. Я очень хочу, чтобы мои статьи стали еще более полезными для вас, а для этого, прощу вас, дорогие читатели, напишите мне в комментариях под этим постом, что вас беспокоит? Возможно, вы хотите статьи на определенные темы? Быть может формат видео для вас более интересен?...

1. Нужно отстраниться от происходящего. Представим, что вы говорите с человеком, ваш разговор перерастает в конфликт. Ваш оппонент начинает повышать на вас голос и оскорблять. У вас, скорее всего сработает инстинкт защиты и вам захочется ответить тем же. Но не торопитесь поступать также. Это может усугубить ситуацию. В этот момент нужно на что-то отвлечься, можно даже уйти, а когда человек успокоится – вернуться и продолжить разговор в спокойном русле. 2. Сделать паузу. Если в разговоре вы чувствуете, что вот-вот сорвётесь, то немедленно сделайте паузу...

Страхи окружают нас повсеместно. Каждый из нас чего-то боится. Сегодня поговорим не о страхах перед какими-то животными или насекомыми. А поговорим о страхах, связанных с общественным мнением. Кто-то боится выступать на публике, кто-то – выкладывать сторис в инстаграм (при этом ему очень хочется), кто-то – начать свой бизнес, но боится, что скажут люди. Таких страхов в нас сидит много, и они могут быть самыми разнообразными. Как же их преодолеть? 1. Всегда нужно ставить себя на первое место. Кто,...