Разият Магомедова

Спасатель считает своим долгом помогать своему партнёру, уверен, что тот без него не справится, и непременно ожидает благодарности за свои действия. Своеобразная помощь ради выгоды. А как вы думаете, есть ли у вас характерные признаки спасателя? Сейчас я их перечислю: 1. Вас не просят, но вы хотите помочь, решить проблемы партнера; 2. Ощущаете ответственности за жизнь и чувства другого; 3. Считаете, что близкий вам человек не в состоянии сам разобраться со своей жизнью; 4. Постоянно ожидаете благодарность за все действия...

В этой фразе, которую Вы часто слышали в самолете скрыт большой смысл, который мы часто называем эгоизмом. Сначала для себя, а потом уже другим. Казалось бы, чего проще. Но нет..... Внутренний Родитель так просто не позволяет это. Причем я заметила, что поколению 20-30 - летних это намного проще дается. А тем кто постарше, у них иная картина. Сначала обед, уборка, уроки, муж, начальник, собака и т.д. Почему так?! Как правило, там запрет на удовольствие, их можно взять только через бунт или украдкой...

Все что необходимо знать, перед тем как записаться к психологу. Для начала, вам предстоит выбрать его. Можете спросить у знакомых, их позитивный опыт будет важен. Хорошо, если вы уже знаете, какой конкретный результат вы хотите получить в итоге... Если этого нет, психолог вам поможет это понять. Легко не будет. Иногда да, может будет легко. Но, помните, что терапия -это труд. Изменения возможны только, когда вы выходите из зоны комфорта. Не бойтесь высказывать всё, что думаете, свое мнение. Помните, психолог не подружка...

Признайтесь, кто из вас хочет быть больше, чем на самом деле. В таком случае вы задумались о том, что в погоне и поиске чего-то идеального вы забываете про простые жизненные удовольствия. Принять себя - это значит отказаться от самообмана. И, конечно же, начало изменений. А вот для того, чтобы изменения действительно произошли, нужно принимать себя. Перестать прятаться и убегать от себя. Жить где-то в прошлом. Или вообще в воображаемом будущем. Если вам необходима помощь - нужно просить...

Если это дошкольник – для него ведущая деятельность ИГРА, и все, что полезное, умное, нужное и т.д. это для родителей. И все, что хотите навязать полезное – стоит дозировать. Не 3 кружка – один при условии, что ему там ИНТЕРЕСНО. Если нет, то желания не будет, а будет хождение из за «надо», а кому это надо? Совет: дозируйте занятия и кружки. Пусть одно, но то, что нравится. Не ждите от него выдающихся результатов. Давайте возможность побездельничать. В момент, когда он «ничем не занят» идёт активный процесс обработки уже полученной информации...

Кто то постоянно смотрит на часы и торопит время ,чтобы этот день уже закончился, а кто то смакует каждую минуту , берет от жизни все как говорится, и благодарит за все что с ним происходит. Открыт для новых знаний и возможностей, которые дает нам жизнь. У каждого есть возможность позаниматься йогой, с преподавателями , с многолетним стажем, которые не просто преподают в студиях , но и готовят преподавателей йоги. Возможность снять стресс и улучшить свое здоровье, в разы ,в десятки, в сотни раз...

Помню, меня впечатлила картинка айсберга. Его малую часть мы видим снаружи, на поверхности воды. Она олицетворяет #сознание Большая же часть скрыта под водой - и она олицетворяет #подсознание Второе намного объемней первого. И является фундаментом всех наших отношений, поведения, странных реакций, обид, переживаний, хотелок, радости, умозаключений и многого другого. И оно скрыто. Дверь закрыта. Опечатано. Но, как исследователь, я выяснила, что ключики все-таки существуют и научилась открывать эти двери...

Сегодня день Луны, и я хочу обсудить с вами тему женской энергии. Актуальную ввиду того что фокус сместился на внешнее, внутреннему состоянию внимания стало мало. Достигаторство захватило...  Те же цели в марафонах по желаниям больше материальные, нежели направлены на обретение гармонии с собой и миром. У Луны нет света. Она берёт энергию Солнца, трансформирует её и отражает. И женщина по природе своей устроена так, что она черпает энергию, преобразует её и одаривает окружающий мир. Оставаться...

Мой путь в духовные практики, медитации начался с йоги больше пяти лет назад. Сначала для меня это было лишь механическое выполнение асан без какой-либо духовной составляющей. Затем в мою жизнь стали приходить учителя, проводники, которые познакомили меня с глубинной сущностью йоги, медитации. Так началось мое духовное процветание. Но так совпало, что я продолжала сталкиваться с тяжелыми превратностями судьбы, с которыми я пыталась справиться с помощью йоги и медитации. Однако, на тот момент, не обладая большим опытом и знаниями, я решила пойти на психологическую терапию...

Я работаю иногда и по 12 часов в сутки, и если бы не медитации и осознанное творчество, я не знаю в каком состоянии сейчас была бы. А так у меня есть действенный инструмент, который меня всегда наполняет и перезаряжает! 2. идеи, инсайты, решения В медитации, когда активность мозга понижается, уходят внешние шумы, мне часто приходят самые лучшие решения задач или гениальные идеи. Этим я всегда делюсь в сторис. 3. гармония, расслабленность Медитация для меня - самый лучший инструмент для замедленности, спокойствия...

Я всегда интуитивно выбираю курсы, которые подразумевают под собой закрытие потребностей всего Колеса Баланса – нескольких жизненный сфер. Как по мне, если точечно работать над каждой сферой по отдельности, то есть риск проседания какой-то из сфер, и баланса уже не будет. Поэтому я и сама создаю такие курсы, которые подразумевают проработку нескольких сфер. В случае курса «ATRT & ZEN» мы улучшаем сферу духовности, здоровья, хобби, реализации / предназначения, отчасти даже сферу отношений и финансов...

Познавать себя...это бесконечное приключение! То, кем вы были вчера – не обязательно то, кто вы есть сейчас, как и то, кем вы являетесь сегодня – не обязательно будете на следующей неделе. Вы меняетесь каждое мгновение. Вы никогда не будете «закончены». Когда вы принимаете рост и изменения, вы даете себе постоянное разрешение на преобразование. Ваша личность постоянно адаптируется, и вы находитесь в непрерывном процессе познания себя. Применяя этот эволюционный образ мышления к путешествию по...