Журналисты России

Восстанавливаюсь после химии и операции своим методом — моржевание и природные средства. #РакРаком Это не «чудо-способы» и не эксперименты над собой, а часть моего образа жизни и внутренней дисциплины. О результатах обязательно расскажем позже, когда будет что показать и подтвердить цифрами. Важно подчеркну: всё только под контролем врачей и после анализов, без самодеятельности и фанатизма. Обследования, анализы крови — на постоянном контроле. Восстановление — это не пауза между лечением, а продолжение борьбы и работа каждый день. После химии это особенно важно: слушать организм, врачей и не гнаться за быстрыми «чудесами». @makarenko_live

Сергей Александрович сегодня уехал в Геленджик #РакРаком Дом, родные стены, свои люди — иногда это лучше любого отдыха и самое важное для восстановления. Перед отъездом сказал простые, но очень тёплые слова: «Большое спасибо Диме за такой ценный подарок. Внуку будет очень приятно и радостно видеть Спасскую башню Кремля, которую дед привёз из Москвы. Дима мне сделал такой подарок. Спасибо большое». Вот ради таких моментов и держимся. Когда после сложного лечения человек думает не о диагнозе, а о внуке — значит, болезнь не главный герой этой истории. Доброго пути, Саныч. Дом лечит не хуже лекарств 🤍 @makarenko_live

Разговоры в курилке — отдельный вид терапии #РакРаком Стоим тут, как водится, в курилке. И, конечно, разговор быстро съехал не в погоду и не в политику — а туда, куда обычно всё и съезжает… Говорят: — Да ты не переживай. Сейчас такие технологии — вообще космос. Чик-чик — вырезали. Потом тебе там что-то аккуратно пришили, микросхему условную воткнули, дали пультик — кнопочку нажал: опа! — и всё работает. Саныч вообще как терминатор — ему хоть пульт, хоть без пульта, он справится. — Живот зашьют, выведут аккуратно, всё на бок, всё продумано. Сейчас медицина у нас — не шутки. Лечили меня в Герцена, оперировали в Логинова. В общем, если коротко: для «наших» диагнозов теперь всё чётко, технологично и без паники. С юмором, с поддержкой и с верой в то, что страшнее разговоров в курилке уже ничего нет 😁 @makarenko_live

Сегодня забрали наше «богатство» — колоприёмники, гели, салфетки. #РакРаком Всё то, что делает жизнь со стомой не подвигом, а просто… жизнью. Отдельно хочу отметить Городскую клиническую больницу № 24. Всё чётко, спокойно и по делу. Очередей нет вообще — система автоматизирована, запись, выдача, логистика работают как часы. Без суеты и нервов. И за это — большое спасибо здравоохранению города Москвы. Именно Москва обеспечивает пациентов всем необходимым: современным оборудованием, расходниками, поддержкой. Это реально чувствуется на практике, а не на бумаге. Пока были в клинике, рядом были отец с сыном. Видно — первый раз. Папа растерянный, стеснительный, смотрит так, будто мир перевернулся. Никто толком не объяснил, что дальше, как с этим жить, чего бояться, а чего — нет. Мы разговорились. Я говорю честно: да, сначала непривычно. Да, есть нюансы. Но это не конец жизни. Иногда даже удобнее: кто-то бегает в туалет, бумага, вода, суета, а здесь — спокойно, аккуратно, без паники. Сменил пакет — и живёшь дальше. И в этот момент стало понятно: самое страшное — не стома. Самое страшное — когда человеку никто ничего не объяснил. А просто надо быть подписанным на мой канал 🤣 Жизнь со стомой есть. Она разная, но она есть. И точно не заканчивается в тот день, когда выдали калоприёмник. И ещё раз — спасибо Москве и мэру Сергею Семёновичу Собянину за то, что такая система реально работает и поддерживает людей в сложный момент. @makarenko_live

Как я за 10 минут оформил налоговый вычет через Госуслуги #РакРаком Важная информация, которая может пригодиться каждому — сохраните пост. Вчера решил заняться налоговым вычетом. Раз уж некоторые обследования проходил платно — при моём диагнозе время важнее денег — грех не вернуть положенное. И вот что оказалось: всё делается проще, чем кажется. 1️⃣Справка из клиники Первым делом отправил запрос в клинику, где проходил исследования. На сайте медучреждения это делается очень легко: заходишь в «Услуги», вводишь данные — и уже на следующий день на почте справка для налогового вычета. Точно такую же справку можно взять и в регистратуре любой клиники, где вы или ваши несовершеннолетние дети проходили платное лечение. 2️⃣Подтверждение электронной подписи на Госуслугах Заходите в Госуслуги → нажимаете одну кнопку → подпись подтверждена. Быстро, без очередей и без сложностей. 3️⃣ Заявление на налоговый вычет Заполняете пункты по порядку: документы, суммы, реквизиты. У меня всё заняло ровно 10 минут. Теперь просто жду вычет на карту. ❗️Важно знать: Налоговый вычет можно получить: — за своё платное лечение; — за лечение несовершеннолетних детей; — за платное обучение детей и другие виды расходов, предусмотренные законодательством (например, покупка лекарств, обучение, страховые взносы, инвестиции и т. д.). Эта информация может пригодиться каждому. Сохраните пост, чтобы не потерять и потом спокойно оформить всё за несколько минут. @makarenko_live

Про веру, болезнь и то самое “уныние” #РакРаком Я не религиозный человек — нахожусь между «верю» и «не верю». В церковь захожу, свечи ставлю, но без фанатизма. Сегодня собирался навестить одного знакомого — мы вместе проходили лечение зимой. Он из тех, кто даже о диагнозе шутит. Чёрный юмор — наш вид терапии, кто знает, тот поймёт. И вот что интересно. Я тоже никогда не воспринимал свою болезнь как наказание. Не падал духом, не уходил в саможалость. Живём — значит живём. А сегодня вдруг поймал себя на мысли: церковь-то, оказывается, много веков назад знала одно важное — уныние убивает быстрее болезни. Не важно, веришь ты или нет. Но когда человек опускает голову, теряет вкус к жизни, не хочет ни разговаривать, ни шутить — вот тогда действительно всё пропало. Мы держались зимой благодаря тому, что могли смеяться, поддерживать друг друга, звонить, шутить, ругаться. Жизнь цепляется за тех, кто цепляется за неё. Так что да… как ни странно, заповедь про уныние — прямо в точку. Но дело тут не в религии. Дело в том, что пока есть сила улыбнуться — есть сила жить. @makarenko_live

5 ВОПРОСОВ ПРО МСЭ, которые мне задают чаще всего #РакРаком Раз уж тема важная и многим сейчас нужна — собираю всё в одном месте. 1. «У меня тяжёлое заболевание — значит комиссия автоматически даст группу?» Нет. Один диагноз — это не гарантия. МСЭ оценивает степень нарушенных функций, ограничения в самообслуживании, передвижении, трудовой деятельности и другие факторы. В моём случае полностью удалена прямая кишка (передняя резекция), удалены близлежащие лимфоузлы и выведена стома. Плюс подтверждённое сопутствующее заболевание — всё это отражено в документах на МСЭ. 2. «Можно ли попасть на МСЭ без направления?» Нет. Направление по форме 088/у — это юридическое основание для прохождения комиссии. Мне направление выписывал лечащий онколог. Перед этим я прошёл всех нужных специалистов, собрал анализы, и мой онколог сам отправил документы на МСЭ. 3. «Через сколько месяцев после начала лечения дают направление?» Есть два варианта: если прогноз неблагоприятный — до 4 месяцев; если прогноз относительно благоприятный — до 10 месяцев. Меня направили на МСЭ уже после операции. Всё лечение с ноября (химиолучевая + химия) было предоперационным. После операции летом документы собрали и отправили. 4. «Как долго ждать справку?» Моё решение пришло через 28 дней после подачи документов. 5. «Что важнее — диагноз или перечень обследований?» Не работают по отдельности. Важно, чтобы документы были: корректно оформлены, чётко описывали ограничения, связывали диагноз с реальными нарушениями. В моём случае огромное спасибо моему онкологу ✊ — он всё грамотно собрал и отправил. Моя задача была пройти всех нужных врачей, собрать копии и передать документы. В следующем посте расскажу, какими льготами я уже воспользовался и где оформлял. @makarenko_live

❇️ Про симптомы, через которые я прошёл, и что реально помогало #РакРаком Хочу поделиться тем, что может появляться во время лечения, и что было лично у меня. Возможно, кому-то это даст понимание, что вы не одни и что всё это — нормальная часть процесса. Какие симптомы возникают У меня были: • Онемение в руках и ногах — ощущение, будто надел перчатки и носки. • Покалывание, «мурашки», жжение кожи. • Ноющая боль. • Чувствительность даже к лёгким прикосновениям. • Сложности с ощущением температуры — горячее/холодное путалось. • Слабость в руках и ногах. • Нарушение координации. • Проблемы с мелкой моторикой — элементарно застегнуть пуговицу было сложно. • Перепады давления. Что помогало мне • Ходьба. Часто — с поддержкой, но регулярно. • Массаж на колючем коврике. Простой способ, но даёт реальное облегчение. • Очень удобная обувь. Обязательная вещь, если есть слабость и нарушения чувствительности. И самое важное: 👉 всё лечение, назначения и решения я получал только от врачей. Самолечением не занимался и не занимаюсь. Это то, что позволяет проходить лечение безопасно и эффективно. @makarenko_live

Пресечена противоправная деятельность группы лиц, причастных к хищению денежных средств в рамках исполнения гособоронзаказа   УФСБ России по городу Москве и Московской области во взаимодействии с УФСБ России по Пермскому краю выявлена и пресечена противоправная деятельность граждан, причастных к хищению бюджетных денежных средств в особо крупном размере. ▪️В результате проведенных оперативно-разыскных мероприятий установлено, что руководитель коммерческой структуры, вступив в преступный сговор с работниками предприятия, выполняющего государственный оборонный заказ, путем заключения фиктивных договоров с поставщиками обналичил и похитил денежные средства, выделенные из федерального бюджета на приобретение оборудования для технического переоснащения оборонного завода. Общий размер ущерба составил свыше 1 млрд рублей. ◾️Следственным отделом УФСБ России по Пермскому краю в отношении злоумышленников возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч. 4 ст. 159 УК России (мошенничество в особо крупном размере). ▪️Управлением совместно с УФСБ России по Пермскому краю осуществляется оперативное сопровождение уголовного дела, в отношении обвиняемых проводится комплекс оперативно-разыскных и следственных действий.    #УФСБРОССИИ #УФСБ #УФСБМОСКВА #Москва @makarenko_live

🎗 Лечение, жизнь и пирожки — всё как есть #РакРаком Сергей Александрович снова приехал — химию делать. Мы тут уже как семья стали: встречаем, поддерживаем, ругаемся, шутим, обнимаемся. И знаете, было как-то… праздновали его день рождения прямо в палате 🎉 Там свечи задували, торт разрезали — по-простому, но по-настоящему. Такие моменты лечат не меньше капельниц. Чуть-чуть всего, но с душой — и этого хватает, чтобы держаться. И да: пирожки иногда можно. Когда жизнь шатает, важно не только следить за диетой — важно помнить вкус радости. Здесь, в Герцена, всё по-взрослому: лечение — сильное, питание — мощное (здоровье отсюда начинается), люди — внимательные, атмосфера — живая. Саныч всегда говорит: “Спасибо всем за поддержку. Будьте здоровы”. И мы продолжаем. День за днём, шаг за шагом. Лечимся, смеёмся, пьем ряженку, шутим, не сдаёмся. Подписывайтесь — тут честно, по-людски и про главное. #онкоистория #силавместе #жизньпродолжается #ракракомномыидём @makarenko_live

В Москве задержан пособник террористической организации ▪️УФСБ России по городу Москве и Московской области в результате совместных мероприятий с сотрудниками УФСБ России по Республике Хакасия выявлена и пресечена деятельность жителя г. Москвы, 1994 г.р., причастного к финансированию терроризма. ▪️Установлено, что мужчина, разделяя идеологию одной из международных террористических организаций, деятельность которой запрещена на территории РФ, осуществлял переводы денежных средств одному из её участников в целях ресурсного обеспечения деятельности данной структуры. Следственным отделением УФСБ России по Республике Хакасия в отношении злоумышленника возбуждено уголовное дело по ч. 1.1. ст. 205.1 УК России (финансирование терроризма). ▪️В результате проведения совместных оперативно-разыскных мероприятий фигурант задержан в Москве и этапирован в Республику Хакасию. ▪️В отношении подозреваемого избрана мера пресечения в виде заключения под стражу. В настоящее время проводится комплекс оперативно-разыскных мероприятий и следственных действий, направленных на установление всех обстоятельств совершенного противоправного деяния. #УФСБРОССИИ #УФСБ #УФСБМОСКВА #Москва @makarenko_live

XXI Форум ГТО пройдет в Москве с 31 мая по 1 июня   Форум ГТО: спорт, единство и патриотизм! С 31 мая по 1 июня 2025 года на «РЖД Арене» пройдет масштабный физкультурно-спортивный форум «Готов к труду и обороне». Более 2000 участников будут сдавать нормативы ГТО, поборются за звание лучших в командных и индивидуальных соревнованиях, испытают себя в новых для себя спортивных дисциплинах. В соревнованиях примут участие трудовые коллективы, сотрудники силовых структур, студенты из РФ, КНР, стран СНГ, учащиеся школ, кадетских учебных заведений и патриотических клубов. В Форуме смогут принять участие все желающие. Программа состязаний также предусматривает проведение семейных спортивных мероприятий. Что ждет гостей и участников форума? • Площадка для выполнения нормативов комплекса ГТО – командные соревнования и индивидуальные нормативы для 18 возрастных ступеней (от 6 до 70 лет и старше), 3 уровня трудности. • Спортивные состязания – волейбол, баскетбол 3х3, мини-футбол, армрестлинг, гребля-индор, соревнования по прикладной игре на Тагерах (лазертаг), городошный спорт, спортивная семейная эстафета, длинные нарды, силовой экстрим и другие. • 1 июня – спортивное мероприятие "ПАПА, МАМА, Я -СПОРТИВНАЯ СЕМЬЯ. " (посвященное 80-летию Победы в Великой Отечественной войне). Для команд подготовлены занимательные и непростые конкурсы, накоторых они смогут проявить не только свои спортивные навыки, но и продемонстрировать свои знания о спорте (ВОВ), отвечая на вопросы викторины.   • Мастер-классы от профессиональных спортсменов и инструкторов: по обращению с оружием от отдела специального назначения «Сатурн», прикладной игре LT-ВСФ, по пилотированию БАС, в том числе на симуляторе пилотирования БпЛА, по русской народной игре «Городки», по виду спорта «Нарды». Кроме того, будет проведена открытая тренировка с чемпионом по САМБО. • Встречи с известными спортсменами, политиками и общественными деятелями. • Выставка военной техники, выставка БАС и средств РЭБ, показательные спортивные выступления, развлекательная программа, праздничный концерт и многое другое. Форум ГТО – это более 20 лет истории и рекордов. За два десятилетия в ежегодно проводимых Форумах приняли участие боле 500 000 человек. Организаторы: Департамент спорта города Москвы и Военно-спортивный фонд. Партнером проведения Форумов более 20 лет является страховая акционерная компания «Энергогарант». Присоединяйтесь к яркому спортивному событию наступающего лета! «РЖД Арена» 31 мая – 1 июня 2025 года   Начало Форума: 31 мая в 10:00. Церемония открытия в 13:00. Место проведения: «РЖД Арена», г. Москва, Б. Черкизовская, д. 125, стр. 1.   Точное расписание публикуется на сайте  http://vsfond.ru/ за 7 дней до начала мероприятия.   #гто #москва @makarenko_live