В чем опасность и вред диеты?
В данной статье расскажу о вреде и подводных камнях диет. Вы поймете и разберетесь, почему опасно садиться на диеты и насильно ограничивать себя в каких либо продуктах. Любая диета работает, но временно! Вы выбираете диету обещающую быстрое снижение веса в короткие сроки, набирайтесь мужества, садитесь на гречку или пору крекеров с кефиром и по ночам видите сны о шоколадных кексах. Испытываете сильное чувством голода. Ваш организм катастрофически недополучает витаминов и минералов. Вы обезвожены, так как пить положенные два литра воды в сутки забываете...