Анастасия Ксенофонтова

Любое изменение это стресс. Даже счастливые и ожидаемые события сбивают с ног, приводя к ступору, апатии, депрессии. Увольнение или повышение по службе, смерть близкого или рождение ребенка, разрыв отношений или начало новых. Иногда неизвестность настолько обескураживает и сбивает с ног, что хочется завернуться в кокон и никогда его не покидать. Столкновение вживую с изменившейся реальностью может быть болезненнее, чем казалось в начале пути. Новая жизнь, новые обстоятельства, новое ощущение себя...

От длительной терапии усиливается чувствительности к человеческим страданиям. После чтения рвущих душу на части рассказов Петрушевской, просмотра выгрызающих сердце фильмов Балабанова нужно отойти, переварить, подышать. Не могу более переварить русскую хтонь. Раньше было совсем не так. В подростковом возрасте мне нравились фильмы, книги, манга, аниме, компьютерные игры с травматичными историями. Чем острее и больнее - тем лучше. Чем ярче и больше тоска, ярость, отвращение, ужас, горечь - тем сильнее меня приковывало к экрану...

Зат ем же, зачем и другим – позаботиться о себе. Для не связанного с психологией человека посещение психотерапевта другим психотерапевтом может звучать дико и абсурдно. Если тренер может сам себе составить программу тренировок, врач назначить себе лечение, а дизайнер спроектировать квартиру мечты, то психолог мог бы самостоятельно проработать свои детские травмы. Профильное образование дает необходимые навыки - пользуйся и радуйся жизни. Ведь логичным исходом обучения курсу психотерапии должно стать открытие третьего глаза, преисполнение в своем познании и бесплатная проходка в Валгаллу...

Я живу в зефирно радужном окружении. Постоянное общение с психологами, психиатрами и психотерапевтами, либо с теми, кто посещает этих специалистов немного оторвало от реальности, в которой я находилась раньше. Той, где психические заболевания считаются клеймом позора и признаком слабости характера. Где посещение психиатра это позорный поступок, а поход к психологу бесполезная трата времени. Потому сейчас непривычно слышать отвращение от лечения у психиатра и наличия диагнозов. В лоб я столкнулась со стигматизацией работая участковым терапевтом в поликлинике...