Психотерапевт

Повышаем осознанность, учимся различать, что чувствуем 😏 🔪Вина- возникает, когда что то уже сделано, или только задумано сделать. дает ощущение, «я плохой человек» - наши этические, моральные нормы Например:  ➖Лена пообещала помочь родителям на даче, но к выходным приболела и осталась дома 🤒 сидит и думает, ну я же обещала, родителям нужно помогать, я плохая дочь. ➖Денису на кассе неправильно пробили струны для гитары, вместо 1200, он заплатил 120р, пришел домой и думает, я ведь видел, и не сказал продавцу, а вдруг у него из зарплаты вычтут...

Эмоции бывают позитивные и негативные: позитивные не потому что хорошие😇, негативные, не потому что плохие 😈 своим «зарядом» показывают отношение к обьекту/событию, позволяют обозначить его роль в жизни.  К сожалению, часто нас воспитывают в таких условиях (привет СССР и его посыл «мужчины не плачут», «ты же девочка, должна быть мудрее» и тд и тп) , когда эмоция становится внутренним заложником, появляются вторичные эмоции, например: вина за злость ( например на родителя); реализация эмоции становится невозможной и приводит к психологическим проблемам...

🟢неврозы ( невротический уровень)  ➖не связаны с глубокими нарушениями психики,  ➖временное состояние и поддается лечению психотерапией и/или лекарственными препаратами ➖Причина: неразрешенный внутриличностный конфликт, травма, стресс. ➖Есть критичное отношение к своему состоянию и ощущениям.  ➖Пример: Посттравматическое Стрессовое Расстройство, Генерализованное тревожное расстройство, Обсессивно-компульсивное расстройство.  🟠расстройства личности ( пограничный уровень) (раньше таких людей называли...

✅Психиатр 👨‍⚕️: - врач, имеет высшее медицинское образование и дополнительную специализацию по психиатрии - может назначать лекарственные препараты - Работает с пациентами с нарушениями мышления и восприятия (шизофрения, шизотипическое расстройство, Биполярное аффективное расстройство, депрессия, мания и др.), а так же «малой психиатрией» ✅Психотерапевт 👨‍⚕️: - врач, имеет высшее медицинское образование и специализацию по психотерапии (раньше было обязательно наличие специализации по психиатрии)...