Расскажи о себе

Моя соседка по лестничной клетке Зинаида Ивановна - золотая женщина! Работает учительницей в начальных классах, очень общительная и приветливая женщина. И вот на эту святую женщину её сынок Федя поднимает руку... Её сын Фёдор настоящий тунеядец! 23 года парню, а он нигде ни учится, ни работает, только пьёт спиртные напитки и смотрит футбол по телевизору. В один из таких футбольных дней сын Зинаиды Ивановны и ударил собственную мать. Зинаида мне сама рассказала про этот удар, когда её сынок ушёл в магазин за пивом...

Когда я прилетаю в новый город, я всегда «примеряю» его на себя - хотела бы я жить здесь?  4 года назад я шла по Мадриду, и по привычке «примеряла» его на себя. Каково жить здесь? Совершенно незнакомый язык, безумно красивые улицы, вкусная еда, добрые люди Австрия, Швейцария, Италия под боком. «Круто, наверное » - думала я: «Можно учить испанский, гулять в прекрасных мадридских парках, а по выходным путешествовать. Но для меня это нереально, даже думать нечего.»  Это была такая мечта на задворках мозга, не всерьёз, с единорогами и замками...

Добрый день! Приветствую Вас на своём канале! Масса людей, которые занимаются спортом в летнее время допускают одну огромную ошибку! Они едят до тренировки арбузы! Доказано, что есть арбуз до физической нагрузки категорически нельзя! Неважно, хотите Вы похудеть или набрать массу, есть эту ягоду нельзя! Эта вкусная ягода ослабляет Ваш организм на 1,5 - 2 часа, после поедания её. Если Вы хотите набрать вес, то поедая арбуз перед тренировкой, Вы 100% не сможете набрать массу, так как Вы будете раза в 2 больше потеть на тренировке...

Всем доброго времени суток! Большинство людей уверены, что заниматься с эспандером каждый день очень вредно. На самом деле, это не так! С эспандером можно и нужно заниматься ежедневно, если конечно Вы ходите большие и мощные предплечья! Важно и нужно понимать, что занятия с эспандером не должно длиться больше 20 минут. Это необходимо запомнить! Если заниматься больше этого времени, то есть вероятность получить травму, так что задумайтесь. Для начала не стесняйтесь брать эспандеры не более 10 кг...