Психология с Дашей

Хейтер — это человек, который не может радоваться успеху другого. Вместо этого ему хочется его унизить. Жертвой кибертравли может стать любой из нас. Очень часто хейтеры выплескивают на других ненависть к самим себе. Они могут выступать с негативными оценками абсолютно по любому поводу. Их нападкам подвергаются как конкретные личности, так и целые проекты. Как отличить хейтера от критика? Если гневная речь переполнена эмоциями, скатывается на нецензурные выражения и в ней нет ничего рационального – перед вами хейтер...

Как психологические установки влияют на жизнь человека? Убеждения, живущие в голове, не всегда однозначно помогают или вредят. Например, установка «я со всем справлюсь сам(а)» может ставить запрет на просьбы о помощи, когда человек на самом деле в ней нуждается. Но в критичных ситуациях, когда действительно многое зависит от самого человека, она поможет справиться с трудной задачей. Выявив определенную мысленную установку (например, «я не могу позволить себе отдых»), вы можете разобрать, насколько...

Мир вокруг нас наполнен негативной информацией: мы переживаем, страдаем, решаем проблемы, вступаем в конфликты с другими людьми. В бешеном темпе современного мира мы живем под действием постоянных стрессов и эмоциональных перегрузок. Все эти факторы негативно сказываются на нашей психике. Но главная проблема даже не в переизбытке негативных эмоций, а в том, что мы не можем выплеснуть их наружу, а копим в себе. Так и образуются эмоциональные блоки. Мы постоянно находимся в борьбе с окружающим миром, с другими людьми, с самим собой...