Ира К.

Одним из важных пунктов при похудении является работа с головой. И это очень сложно. Ведь проще найти 100 тысяч отговорок, чем начать что то делать. Начну с понедельника, после дня рождения, нет настроения, много работы, не могу же я отказать подругам пропустить по бокальчику. А жить в собственном теле будем мы, а не подруги или знакомые. Тело очень важно для нашей жизни. Оно помогает достигать успеха в карьере, чувствовать себя увереннее и просто людям рядом приятнее с тобой общаться, если ты в тонусе...

С чего-то нужно начинать! А с чего? Я думаю, когда мы решаем в своей жизни что то менять, то нужно это сначала хорошо обдумать. Я обычно делаю все на эмоциях. И не дохожу до конца. А ведь правильные мысли помогут морально придти к нужной цели. Я хочу похудеть. Зачем? Что бы мне было легко подниматься по лестнице. Что бы было больше энергии. Что бы организм стал здоровым. Достаточно ли этих аргументов для достижения цели? Для меня не совсем, ведь если ничего не болит, наверное я здоровая. Ну и что, что заниматься интимом не удобно, можно же не заниматься и есть любимые вкусняшки...

Всем привет! Меня зовут Ира, мне 26, я мама двух мальчишек близнецов. Хочу начать писать публикации на темы спорта, питания, мотивации. Самое забавное, что я полная девушка, не умею прям изысканно готовить и часто нахожусь в депрессивном состоянии 😁 Но много изучаю по данным тематикам и хочу делиться своим мнением...