Зарегистрированная страница
Доктор Лисенкова
65,9 тыс
подписчиков
Простым языком о медицине и здоровье.
Автор книг "Все об анализах", "Все о витаминах и минералах"
RUTUBE Канал "Доктор Лисенкова" https://rutube.ru/channel/23939404/
Простым языком о медицине и здоровье.
Автор книг "Все об анализах", "Все о витаминах и минералах"
RUTUBE Канал "Доктор Лисенкова" https://rutube.ru/channel/23939404/
12 часов назад
• Вы подписаны
Отрыжка воздухом — это естественный процесс выхода скопившегося в пищеводе или желудке воздуха через рот
У абсолютно здорового человека она может возникать до 20–30 раз в день, и в большинстве случаев это не повод для паники . Почему это происходит? Основная причина — аэрофагия, то есть заглатывание воздуха. Это случается, когда мы едим быстро, разговариваем во время еды, пьем через трубочку, жуем жвачку или курим . Также воздух попадает в желудок с газировкой и пивом . Однако если отрыжка становится навязчивой, сопровождается неприятным запахом или болью, стоит присмотреться к ней внимательнее....
2 недели назад
• Вы подписаны
Книга "Все о витаминах и минералах", автор Доктор Лисенкова
Названия, дозы, в каких продуктах содержится, какими анализами проверить, как восполнить, с чем можно и нельзя сочетать и другие полезные данные Ozon https://ozon.ru/t/ukjdX2M WB Все о витаминах и минералах https://www.wildberries.ru/catalog/833586963/detail...
1 месяц назад
• Вы подписаны
КРАСНЫЕ ОЧКИ
с линзами красного, оранжевого или тёмно-янтарного цвета. 1. Улучшение сна и «Биохакинг» (Блокировка синего света) Это самая популярная причина сегодня. Красные и оранжевые линзы блокируют синий спектр света (HEV), который излучают экраны телефонов, компьютеров и LED-лампы. Синий свет подавляет выработку мелатонина (гормона сна). Если надеть красные очки за 1–2 часа до сна, мозг «обманывается», думая, что наступила темнота. Это помогает быстрее заснуть и делает сон глубже. Используют люди с бессонницей, и те, кто работает по ночам или любит посидеть в телефоне перед сном...
