ПавЭл Сажин

Да, ребята… это был не страшный сон и не сцена из кино.
 Я чуть не подорвался на мине, научился стрелять из легендарной винтовки Токарева - так солдаты называли ее «Света». Освоил ближний бой, метание гранат, попробовал себя в роли бомбометчика и полюбил настоящую полевую кухню...

90% людей портят свои фотографии одной и той же ошибкой. Они замирают перед камерой и пытаются «встать красиво». В итоге получаются напряжённые и неестественные кадры. Недавно показал один простой лайфхак Гарику Burito и результат получился максимально живым и естественным...

И один из них вас точно удивит! Начнем с первого. Берем лоток для яиц и задуваем взбитыми сливками сначала нижнюю часть, потом крышку. Далее нам понадобятся разные пищевые красители, которые мы добавляем в лоток со сливками...

Этот человек прожил жизнь, которая могла бы стать сюжетом книги: родился в Грозном, прошёл путь от предпринимателя до крупного бизнесмена и политика, представлял Чечню в Совете Федерации России, занимался искусством и культурой, общался с людьми со всего мира и вдохновлял многих вокруг себя...

Нет времени на зал? Не проблема. Эти простые, но эффективные упражнения помогут подтянуть живот, разогнать жир и включить всё тело в работу. Выполняй каждый день и результат не заставит себя ждать. 1. Хлопки под ногами...