Мотивация.
Поговорим сегодня о мотивации. Казалось бы, здесь все просто - ставишь себе цель и идёшь к ней. Но давайте посмотрим, как разное отношение к себе влияет на то, достигнешь ли ты цели и сдуешься после первых шагов. ⠀ Допустим, решила ты учиться танцевать. Каких результатов ты ждёшь (помимо знания техники и умения красиво скользить по паркету)? - Изменится осанка - Двигаться ты станешь более пластично и красиво - Повысится настроение, начнёт вырабатываться дофамин в изрядных количествах и т.д. ⠀ А теперь подумай, из какого отношения к себе ты ставишь эту цель...