Продукты | Здоровье

Белок - это один из важнейших элементов в нашем организме. Белок помогает создавать клетки и ткани.  В этой статье вы увидите продукты с высоким содержание белка. Сыр В разных сортах сыра содержание белка, колеблется от двадцати до сорока процента. Но, не смотря, на это все сыры высококалорийны и имеют повышенное содержание жиров. Желательно употреблять в пищу данный продукт в первой половине суток. Говядина В сто граммах говядины содержится, около тридцати одного грамма белка. Это рекордный показатель по содержанию белка в мясных продуктах...

Польза Начнём с положительных качеств, данного фрукта. Стоит отметить, что гранат имеет в своём составе массу полезных витаминов. Например таких, как: Витамин С, Витамин К. Также в гранате содержится шестнадцать процентов от суточной нормы фолиевой кислоты и двенадцать процентов от суточной нормы калия. Антиоксидант В состав граната входят 2 вещества. Первое вещество находиться в коже и кожуре данного фрукта,название этого  вещества пуникалагин. Это вещество имеет большую антиоксидантную активность...

Кишечник Кишечник это канал, по которому проходит пища. Если у вас нарушения связанные с этим органом могут возникнуть такие проблемы как: метеоризм, наличие патологических примесей (таких, как: кровь и слизь), расстройство аппетита.  В этой статье я собрала пять продуктов, которые помогут вашему кишечнику. Зелень В моем топе первым продуктом будет зелень. Зелень это продукт, содержащий в себе массу полезных витаминов, а также сильные антиоксиданты и важные питательные элементы. При употреблении...