Интернет магазин "Грань спорта"

Перед теми, кто хочет укрепить здоровье, улучшить физическую форму, сбросить вес, не выходя из дома, рано или поздно встает вопрос о покупке тренажера. Что же лучше выбрать начинающему — велотренажер или эллиптический тренажер? И тот, и другой относятся к категории кардиотренажеров: активно воздействуют на сердечно-сосудистую систему, позволяют сжечь лишние калории. Отличаются они различным характером движения и воздействием на разные группы мышц, а также зачастую — размерами и стоимостью. Работа мышц: Велотренажер — хорошо известный и самый распространенный тип тренажеров...

В современном мире многие прибегают к занятиям спортом в тренажерном зале или с собственным тренером. Но что же лучше? Что выбрать, поход в фитнес-зал или тренировки на дому? Тренировки в тренажерном зале. Плюсы и минусы Вся атмосфера занятий в спортзале настраивает на рабочий лад. Здесь невозможно уклониться от работы, а тренер оценит недочеты в выполнении упражнений. Однако и здесь есть некоторые минусы. Тренировки дома. Плюсы и минусы Многие предпочитают тренажерному залу обычные домашние занятия спортом по многим причинам...

Велотренажер и спин-байк, он же сайкл, работают по одному принципу — ты крутишь педали. Чем же они различаются и для чего каждый нужен? На этот вопрос мы и ответим в статье. 1. ГЛАВНОЕ ОТЛИЧИЕ. Вес маховика. Маховик — это диск, который соединен ремнем с педалями. По-сути, во время тренировки пользователь педалями крутит этот диск. И чем он тяжелее, тем сложнее крутить педали, то есть нагрузка будет выше. В спин-байки (различные модели спин-байков можно посмотреть в нашем каталоге) устанавливают тяжелые маховики, их вес — 20-25 кг...

Беговая дорожка — самый популярный домашний кардиотренажер, поэтому и вопросов к ней больше всего. Один из них: чем дешевые дорожки отличаются от дорогих. Ведь, по сути, тренажер же простой — беговое полотно крутится, ты бежишь. Но все несколько сложнее. Беговая дорожка — это не просто движущееся беговое полотно. А что еще? В статье подробно разобрали, чем различаются беговые дорожки в зависимости от стоимости и как эти различия сказываются на тренировке. Все домашние беговые дорожки делятся на три сегмента в зависимости от цены: Не рассматриваем премиальные модели дороже 200...