Pikachukch

Итак, ты всё таки купил абонемент в зал и решил изменить свою жизнь к лучшему, похвально. Теперь для того, чтобы результат не заставил себя долго ждать, тебе нужно окунуться в болото теории, ну или если ты буржуй, можешь нанять тренера. Начнем с того, что построение мышц - это долгий адаптационный процесс, быстрых результатов ждать не стоит. На построение тела мечты, уйдут годы. Но это не повод опускать руки, ты уже опередил многих своих сверстников, когда добрался до зала. "Всю жизнь мы двигаемся...

Начнем с того, как я сам докатился до жизни такой. Тренируюсь я не так много, всего лишь 2 года, для бывалых спортсменов это покажется шуткой, но хочу поделиться каким никаким опытом. Мне довелось перепробовать достаточно много порошков и таблеток, потратить на эту дрянь достаточно много денег и в чем-то разочароваться. Что вообще такое этот ваш спорт. пит.? Итак alerted!!! я начинаю медленно тебя погружать в это болото, сейчас буду душнить. Спортивное питание или же как все привыкли менее официально его величество "СПОРТПИТ" - это не магия, а целая мать его наука...