Любовь Орлова

Почему мы выбираем тех, кого выбираем? Знакомы ситуации, когда девушки выбирали себе партнера, который не может удовлетворить ее эмоциональные потребности? Интересно, что даже когда интуиция каким-то образом подсказывает нам, что что-то здесь неправильно, мы склонны не прислушиваться к ней, если она говорит не то, что мы хотим услышать. Когда в нас расцветает надежда на любовь, мы отвергаем интуитивный внутренний голос или иные внутренние подсказки. Опыт, посвященный лечению и разговорам с дочерями, которые испытали на себе материнскую холодность, показал, что в нас есть глубокое чувство разумной интуиции, но, похоже, оно сопровождается особым видом «глухоты». В отчаянном поиске любви, которой не существовало в детстве, девушка предпочитает не обращать внимания на машущие перед ней красные флаги предостережания об опасности. ❗В основном, мы фактически «выбираем» партнера на бессознательном уровне. Нас больше привлекают в чем-то знакомые нам люди.  Если мы не проработали свои неразрешенные проблемы со своей матерью, мы, скорее всего, выберем кого-то, кто воссоздаст наш с матерью шаблон поведения. Мы также склонны выбирать таких партнеров, которые находятся на том же эмоциональном уровне, что и мы. ❗В каруселе очень важные уточнения! 

Помочь себе в стрессовой ситуации иногда возможно простым и быстрым способом. Не пренебрегайте такой возможностью и жить станет легче и спокойнее. Инструкция в каруселе🌿

СТРАХ БЫТЬ СОБОЙ «Человек – это единственное существо, которое боится быть тем, что оно есть» Альберт Камю Что будет, если люди увидят меня слабой? – Будут ранить меня в самые уязвимые места. А что, если я не оправдаю их ожидания? Если я не такая уж и умная, интересная, ответственная или весёлая? – Разочаруются, отдалятся, променяют моё общество на другое. Если не разделять мировоззрение других, что будет? – Одиночество. Так много причин не быть собой. Если бояться! Попробую на минуточку представить, что я не боюсь! Как теперь? Пусть делают больно, стану сильнее. Пусть отдаляются, в уединении есть своя прелесть.  А может быть и совсем по-другому.  Может быть и не причинит вовсе никто никакую боль. Не отвергнут, не осудят, примут и полюбят такой какая есть.  Это будет намного ценней, чем любить мой ложный образ. Стоит рискнуть!

Нарциссическое расстройство личности – расстройство личности, которое характеризуется завышенной самооценкой, чувством превосходства над окружающими, уверенностью в собственной уникальности и свободе от установленных правил, а также неумением сочувствовать другим людям. Так, согласно МКБ-10 (Международная классификация болезней), описываются признаки человека в простонародье именуемом «нарцисс». (Более подробно в карусели)  В голове после прочитанного моментально вырисовывается не очень приятная картина - образ человека с отталкивающим поведением, возможно всплывают воспоминания личного опыта общения с таковым.  Логично, что осуждение и отвержение в отношении таких личностей социально одобряемо. Заголовки многих статей пестрят названиями, призывающими обнаружить и обезоружить нарцисса, а ещё преодолеть постнарцистическое стрессовое расстройство (да, есть и такое). Всё это оправдано, ведь последствия для психики людей, подвергшихся эмоциональному насилию со стороны нарциссов, разрушительны. Но многие ли серьёзно задумывались над тем, что нарциссическое расстройство личности, это действительно диагноз? А многие ли хотят знать, что эти люди страдают? Обратная сторона их воображаемой грандиозности – вполне реально переживаемая ничтожность. Демонстративная холодность и неэмпатичность, это защита внутренней ранимости и уязвимости. Стыд и внутренняя опустошённость постоянные его спутники. И это не весь перечень эмоций, которые переживает лишённый целостного восприятия себя чело

САМООЦЕНКА И САМОЦЕННОСТЬ Самооценка предполагает оценивание себя, очень часто, сравнение себя с другими. Это не хорошо и не плохо, если подходить к этому вопросу взвешенно. Сравнили себя или свои достижения, убедились, что вы молодец – отлично, самооценка на высоте, есть основание. Сравнили и поняли, что «не дотягиваете» - норм, есть стимул стремиться, развиваться и "низкая" самооценка, в этом случае, не что иное как адекватное восприятие реальности.  Если не лукавить, если честно, многим "низкая" самооценка помогла не выглядеть «клоуном», например, на очередном конкурсе красоты или вокальном шоу. Высокая самооценка настолько стала самоцелью, что забываются полезные функции здоровой самооценки. Нормально быть на высоте не во всех жизненных аспектах, нормально понимать, что твои достижения на данный момент могут быть недостаточными и мерилом этого становится "низкая" оценка этих конкретных сторон жизни. Высокая самооценка может легко перерасти в завышенную, а низкая – в заниженную. Суть проблемы в крайностях, которые возникают от отсутствия САМОЦЕННОСТИ. Самоценность – это ощущение ценности собственной личности, собственной жизни, не связанное с достижениями человека, это безусловная ценность души живой🌿

Психическое здоровье В жизни есть очевидные вещи, например, все понимают важность физического здоровья. Нет необходимости доказывать человеку, что сломанная нога - это повод обратиться за помощью. Человек в этом случае автоматически, как минимум, лишается возможности ходить и, как следствие, получает ограничения в реализации, связанных с этим, целей. Даже если попытаться игнорировать перелом, сразу или со временем, испытываемая боль, не позволит это сделать. А теперь представьте, что у человека плохое настроение, тревога, апатия или страх. В зависимости от того, из выше перечисленного переживает человек, он в разной мере испытывает определённые ограничения в реализации своих жизненных целей. Страх, например, может помешать признаться в чувствах любимому человеку, апатия не позволит качественно выполнить ту или иную работу, тревога – спровоцирует чрезмерный контроль над близкими и так далее. Результат – упущенные возможности, нереализованные амбиции, недостигнутые цели.  А что же боль? Прекрасный механизм, который физическое тело эффективно использует для мотивации решения проблем со здоровьем. А вот, что! Душевная боль тоже существует, но мы научились её игнорировать, заглушать, в конце концов, привыкли жить с ней…

Рада представиться) Мня зовут Любовь, мне 43 года., я мама 4-х детей, в браке 21 год. Я дипломированный психолог и это моё третье высшее образование по тому, что поиск себя это процесс длинною в жизнь. Закончила Московский институт психоанализа, получила специальность психолог-консультант. До 2021 года, 20 лет проработала на руководящей должности в частной компании, было полезно, но душа просила большего. Психологией увлекаюсь давно, очень счастлива, что рискнула и год назад хобби стало полноценной профессией. Для расширения профессиональных навыков продолжаю изучать смежные направления и дополнительно прошла обучение на сексолога, педагога, педагога-дефектолога. Консультирую взрослых онлайн уже более двух лет. В терапии люблю использовать методы квантовой психологии, символдраммы, логотерапии, НЛП, арттерапии и др. В этом блоге хочу пробуждать интерес к психологии, делиться своими знаниями по психологической самопомощи, личным опытом, продолжать собственное развитие и вдохновлять других. Я очень увлекающийся человек, люблю жизнь за её непредсказуемость и мне интересно, что будет дальше со мной, в частности, и всеми нами вообще. Продолжаю жить, реализоваться профессионально, развиваться духовно и с интересом наблюдаю, что получится!

ЗАЧЕМ НУЖНО ХВАЛИТЬ СЕБЯ? Психологи отмечают, что многие обращения клиентов за помощью связаны с неуверенностью в себе.  Дело в том, что у большинства из нас очень сильно развит внутренний критик. Он, этот критик, не кто иной как встроенный в нашу психику «голос» нашей мамы, бабушки, учителя, да вообще кого угодно, кто был для нас в детстве значимой фигурой и подвергал нас критике. Это нормальный процесс формирования представления о себе и о себе в мире, но только если не было перегибов. Зачастую, похвалу и поддержку в отношении себя мы слышали гораздо меньше, чем разгромную критику. Так вот, есть способ восстановить баланс и осознанно выстроить внутреннюю опору, привнести в собственный опыт поддержку, одобрение. Хвалить себя за любое достижение, одобрительно поддерживать собственные стремления или начинания, отмечать положительную динамику в любой сфере, не забывать благодарить себя за прилагаемые усилия в заботе о себе. Нашим нейронным связям, формирующимся в мозгу под регулярным воздействием на нашу психику, всё равно, от кого мы принимаем, слышим эти одобрения.